HINCHAZON
(en general)
La hinchazón aparece generalmente cuando vivo una
resistencia emocional y reprimo mis emociones. Acumulo emociones porque vivo
impotencia o porque no sé cómo expresarlas para evitar herir a alguien o
sencillamente recibir yo mismo una herida.
La hinchazón también puede ser un medio de protección y puedo preguntarme: ¿Por qué
siento la necesidad de protegerme? ¿Y frente a quién o a qué?
Estas hinchazones se vinculan a una frustración afectiva,
al sentimiento de estar insatisfecho en el plano afectivo. Digo sentimiento
porque es una creación de mi mental, la impresión cerebral de que mi estómago
siempre quiere más, que quiero aún más atención y afecto.
No consigo ver lo bueno que me da la vida. Tengo que
darme cuenta de ello, ver en qué punto estoy respecto al afecto que recibo, ya
que siempre es cuestión de percepción interior. Aceptar que la vida me da
exactamente lo que necesito en el momento presente y vivir la vida viendo su
lado bueno.
Tengo
pues que aprender a expresar lo que vivo
para liberarme y así hacer desaparecer estas hinchazones.
GASES
(dolores causados por…)
Cuando me engancho o quiero retener a una persona o una
situación, es como si conservara cosas indeseables y no benéficas para mí y que
se manifestaran bajo forma de gases. Tengo miedo y me crea ansiedad pensar que
voy a perder algo o a alguien importante, tanto en los planos afectivo,
intelectual, material como espiritual.
También quiero esforzarme en “tragar” (en sentido
figurado) una situación, a una persona o una emoción que va al en contra de mis
principios y de mi consciencia. A consecuencia
de esto: me hincho.
Superare
el problema desarrollando confianza en mí misma, soltando lo que me atrapa y,
sabiendo que siempre tengo lo que necesito.
HINCHAZÓN
(…del abdomen)
La hinchazón del abdomen me permite tomar consciencia de
que vivo una frustración para con mi cónyuge, mis hijos o mi familia.
Probablemente me siento limitado en el plano afectivo o en la expresión de mis
sentimientos hacía personas de mi entorno.
Si analizo mi conducta, me doy cuenta de que cambiando mi
modo de ver las cosas y teniendo una actitud más positiva, tomo consciencia de
toda la abundancia que hay en mi vida, tanto en los planos afectivo,
intelectual, emotivo, material, etc.
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SÍNDROME PREMENSTRUAL (MENSTRUACIÓN)
Se observa el síndrome premenstrual durante el periodo que precede a las menstruaciones. Se traduce por nerviosidad, dolores de espalda, de cabeza o de vientre. Esto se debe a un desequilibrio hormonal.
Relación psicosomática:
Es el proceso de rechazo y de culpabilidad que empieza a aflorar. El periodo menstrual es para la mujer el recuerdo de que está viviendo en un universo dominado por los hombres.
Conclusión:
Esto indica pues cómo el síndrome premenstrual trae situaciones que me incitan a preguntarme sobre mi percepción como mujer en relación a mi feminidad, sobre todo si quiero tener éxito en una carrera profesional.
Cambio de pensamiento:
Puedo estar turbada, confusa y me dejo influenciar por los estereotipos impuestos por la sociedad. Desde mi mente bajo a mi corazón: Me amo y me acepto tal como soy y dejo sitio a mi propia evolución.
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AMENORREA (MENSTRUACIÓN)
La amenorrea es la ausencia o supresión de las reglas (menstruaciones) en la mujer. La amenorrea puede estar vinculada al rechazo de la feminidad o a los inconvenientes de ser mujer; también al trato recibido mediante palabras y acciones por parte de su pareja sexual, incluso a sentimientos vividos durante las reglas.
Relación Psicosomática:
La mujer vive cierto temor quizás por miedo a una dolencia o por culpabilidad. Para remediar esto, se programa mentalmente y hace cesar sus reglas, rechazando la vida, decidiendo cesar de procrear.
Conclusión:
Quizás no quiero vivir lo que mi madre ya vivió con relación a mi padre y no quiero servir inconscientemente de instrumento de reproducción en mi actual relación, porque recuerdo el dolor que sentía al ver a mi madre triste en su relación amorosa. Me niego a vivir esta experiencia.
Cambio de pensamiento:
Pongo todo mi interés en aceptar a nivel del corazón a mi pareja, darle toda mi confianza, con la esperanza de que el me corresponda abriendo sus sentimientos a la mujer a la que ama. Toda mi feminidad fluirá favorablemente por amor.
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LA ESCALA DE LAS EMOCIONES
Todo emite energía, ya sea positiva o negativa. Intuitivamente, percibimos la diferencia entre una persona positiva (agradable, genuina, considerada) y otra negativa (avariciosa, mentirosa, rencorosa). La música, los lugares, los libros, los animales, las intenciones y la totalidad de la vida emiten energía que puede ser "calibrada" en cuanto a su esencia y grado de verdad.
Cada nivel de conciencia (o patrón atractor) es calibrado en una escala logarítmica de poder energético que va del 1 al 1000. El nivel de completa iluminación (1000), en la parte superior, representa el más elevado posible en el reino humano; es la energía de Jesucristo, Buda y Krishna. El nivel más bajo (20 se encuentra en la parte inferior, y representa la mera supervivencia.
Una simple prueba muscular revela la diferencia: los estímulos negativos (por debajo de 200) debilitan el músculo al instante, mientras que los positivos (por encima de 200) lo fortalecen. Si estamos por encima del nivel del coraje (200), la gente nos busca porque les damos energía (poder) y tenemos buena voluntad hacia ella. Por debajo de ese nivel, las personas nos evitan porque les robamos energía (fuerza) y queremos usarlas para nuestras propias necesidades materiales o emocionales.
Aquí esbozo la escala básica, desde las energías más elevadas hasta las inferiores:
Paz (600): La paz se experimenta como perfección, felicidad, fluidez y unidad. Es un estado de no dualidad más allá de la separación y del intelecto, la paz que sobrepasa todo entendimiento. Se describe como iluminación y entendimiento.
Alegría (540): Es el amor incondicional e inmutable, a pesar de las circunstancias y las acciones de los demás. El mundo se ilumina con una exquisita belleza, que se ve en todas las cosas. Se desarrollan la aproximación a la unidad y al descubrimiento del Ser, un sentimiento de unidad con los demás y una preocupación por su felicidad. Prevalece la sensación de autorrealización y autosuficiencia.
Amor (500): Es una forma de ser que perdona, nutre y apoya. No procede de la mente, sino que sale del corazón. El amor se centra en la esencia de una situación, no en los detalles. No se toma posición, se ve el valor intrínseco y la amabilidad de todo lo que existe.
Razón (400): Este aspecto distingue al ser humano del animal. Existe la posibilidad de ser objetivo y tomar decisiones rápidas y correctas. La ciencia, la filosofía, la medicina y la lógica son expresiones de este nivel.
Aceptación (350): Esta energía es fluida, relajada, armoniosa, flexible y libre de resistencias internas. "La vida va bien. Tú y yo estamos bien. Me siento conectado". Cumples con la vida en los términos de la vida. No hay necesidad de culpar a los demás ni a la propia vida.
Voluntad (310): Esta energía sirve a la supervivencia en virtud de una actitud positiva que da la bienvenida a todas las expresiones dela vida. Es amable, servicial, quiere ayudar y trata de estar al servicio.
Neutralidad (250): Esta es una forma de vida cómoda, práctica y relativamente libre de emotividad. Se está bien de cualquier manera. Está libre de posiciones rígidas, no es crítica ni competitiva.
Coraje (200): Esta energía dice: "Puedo hacerlo". Es determinada, está entusiasmada con la vida, la productividad, la independencia y la autocapacitación. Es posible la acción eficaz.
Orgullo (175): "Mi manera es la mejor", dice este nivel. se centra en el logro, el deseo de reconocimiento, lo especial y el perfeccionismo. Se siente "mejor que..." y superior a los demás.
Ira (150): Esta energía supera el origen del miedo por medio de la fuerza, las amenazas y el ataque. Es irritable, explosiva, amarga, volátil y resentida. Le gusta vengarse, como cuando se dice: "Ya te enseñaré".
Deseo (125): Siempre se busca la ganancia, la adquisición, el placer, obtener algo que está fuera de uno mismo. Es insaciable,nunca está satisfecha, y anhela. "He de tenerlo". "¡Dame lo que quiero, y dámelo ya!".
Miedo (100): Esta energía ve peligros en todas partes. Es evasiva, defensiva, está preocupada por la seguridad, es posesiva y celosa de los demás, inquieta, ansiosa y vigilante.
Sufrimiento (75): Hay impotencia, desesperación, pérdida, pesar, separación, depresión, tristeza. Predomina el sentimiento de ser un perdedor. Desaliento: "no puedo seguir".
Apatía (50): Esta energía se caracteriza por la desesperanza, el hacerse el muerto, ser un "peso" para los demás, estar inmovilizado, y los sentimientos de "no puedo" y "¿A quien le importa?". La pobreza es común a la apatía.
Culpa (30): En este campo de energía, uno quiere castigar y ser castigado. Esto conduce al rechazo de uno mismo, al masoquismo, a los remordimientos, a sentirse mal y al autosabotaje. "Todo es culpa mía". Es común la propensión a los accidentes, la conducta suicida y la proyección del odio sobre si mismo y los demás, que son los "malos". Es la base de muchas enfermedades psicosomáticas.
Vergüenza (20): Se caracteriza por la humillación, como cuando se enrojece de vergüenza. Tradicionalmente, se la ha acompañado con el destierro. Es destructiva para la salud y lleva a la crueldad con uno mismo y con los demás.
Los niveles de energías También están asociados con los centros de energía del cuerpo, los "chakras". Los Chakras son centros de energía a través de los cuales fluye la energía, una vez que se despierta el nivel coraje (200).
En el mapa de la conciencia, los chakras de calibran de la siguiente manera: coronilla (600), tercer ojo (525), corazón (505), plexo solar (275), sacro o bazo (275), chakra base o raíz. (200).
Este sistema de energía tiene un impacto directo sobre el cuerpo físico. La energía de cada chakra fluye a través de canales, llamados "meridianos", a todo el cuerpo energético, que es como un esquema del cuerpo físico. Cada meridiano se relaciona con determinado órgano, y cada órgano está asociado a una emoción particular.Cada emoción negativa desequilibra la energía de un meridiano del sistema y su órgano asociado.
Por ejemplo, la depresión, la desesperación y la melancolía están vinculadas al meridiano del hígado, por lo que estas emociones tienden a interferir con la función hepática. Cada sentimiento negativo afecta a un órgano del cuerpo y, a medida que pasan los años, dicho órgano enferma y con el tiempo falla.
Todas las emociones inferiores son limitaciones y nos ciegan a la realidad de nuestro verdadero SER. A medida que ascendemos por la escala, y nos acercamos a la parte superior, empieza un nuevo tipo de experiencia. En la parte más elevada de la escala se encuentran la realización del verdadero SER.
A medida que conseguimos más libertad conseguimos más libertad, afloran la conciencia espiritual y la intuición. Esta es la experiencia común de todos los que entregan (apartan) sus sentimientos negativos. Se vuelven cada día más conscientes. Aquello que es imposible ver o experimentar en los niveles inferiores de la conciencia se hace evidente por si mismo, e increíblemente obvio, en los niveles superiores.
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LOS DÁTILES
Los dátiles son estupendos para el aparato digestivo. Al ser uno de los alimentos más antiparasitarios del planeta, se pegan a parásitos, levaduras, mohos y otros hongos, metales pesados, bacterias improductivas, virus y demás patógenos venenosos, los destruyen y los eliminan del intestino. Son uno de los destructores más beneficiosos de cándida que conoce la humanidad.
Los dátiles ayudan también a recuperar la función peristáltica de los intestinos y reentrenan el tracto intestinal después de haber sufrido parálisis o disfunción al moverse correctamente y expulsar los alimentos podridos.
Contrariamente a lo que suele creerse, son también un alimento ideal para las personas con diabetes o hipoglucemia porque aportan glucosa vital al hígado, con lo que combaten la pérdida de glucosa responsable de los problemas del azúcar en sangre. Son ideales para los deportistas y las personas aventureras y activas porque su elevado contenido en potasio y azúcar de fruta es perfecto para alimentar el cerebro y los músculos, que dependen de la glucosa para impulsarte durante el ejercicio.
Los dátiles son ricos en casi setenta minerales bioactivos, que apoyan a las glándulas suprarrenales para ayudarte a afrontar los desafíos cotidianos de la vida. Son unos de los alimentos más sanos para el corazón y contienen una cantidad asombrosa y aún no descubierta de aminoácidos. De forma muy parecida a lo que sucede con los plátanos, los aminoácidos de los dátiles elevan el potasio de esta fruta a su máximo potencial para sostener y fortalecer los músculos y los nervios. Este proceso impide también que el ácido láctico se apodere del organismo cuando este está sometido a estrés.
Trastornos
Si sufres cualquiera de estos trastornos, prueba a introducir los dátiles en tu vida.
Diabetes, hipoglucemia, sobrecrecimiento bacteriano intestinal (SBI), enfermedades cardiovasculares, infecciones fúngicas, reflujo gastroesofágico, hipertensión, cáncer de pulmón, obesidad, enfermedades del tiroides, aneurisma, trastornos de estrés postraumatico (TEPT), fobias, ansiedad, insomnio, vértigo, etc.
Síntomas
Desequilibrios del nivel de azúcar en la sangre, mucosidad en las heces, proliferación excesiva de cándida, estreñimiento, fatiga muscular, dolor de oídos, mareos, dificultades para respirar, dolor vaginal, palpitaciones cardíacas, ansiedad, falta de atención y concentración, dolores de cabeza, confusión, etc.
Apoyo emocional
Tomar dátiles te permite rodearte de un escudo que te protege de aquellos que te tienen envidia. Y, mientras duermes, te ayudan a soltar las emociones tóxicas que tienes almacenadas: vergüenza, desmoralización y la sensación de ser juzgado, tratado injustamente o maltratado. En último termino, los dátiles refuerzan tu propósito y te permiten ser más productivo y entusiasta.
Lección espiritual
Los dátiles nos enseñan a pasar del egoísmo al altruismo. Su naturaleza dulce y alimenticia puede resultar positivamente adictiva; su delicioso sabor es tan agradable que nos impulsa a no querer compartirlos. La lección que trasmiten es que debemos evitar acapararlos. Toma solo unos pocos cada vez para así poder compartir tu tesoro con los demás. Ver a tus amigos y familiares sonreír cuando comen dátiles, orientará tu disposición hacia la entrega y, en último termino, te permitirá reconocer la verdad de que conectarte con tu altruismo inherente es un componente esencial del éxito espiritual.
Consejos
Para experimentar al máximo los beneficios de los dátiles, toma entre cuatro y seis al día.
Si necesitas dormir mejor por la noche, toma un dátil dos horas antes de acostarte.
Para profundizar en la experiencia de la forma de meditación que elijas, toma tres dátiles antes de comenzar la sesión.
Cuando estés haciendo el equipaje para un viaje que implique un cierto grado de incertidumbre acerca de cuándo, donde o como vas a ir encontrando comida a lo largo del camino, envuelve un dátil en film de plástico y guárdatelo en el bolsillo o en la maleta. No tienes que llegar a comértelo, este dátil viajero será tu amuleto dela suerte y te ayudará a no pasar nunca hambre.
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ALERGIA A LA LECHE O A LOS PRODUCTOS LÁCTEOS
Una alergia es una reacción desproporcionada del sistema inmunitario ante una sustancia que es inofensiva para la mayoría de la gente. Pero, en una persona alérgica, el sistema inmunitario trata esa sustancia (denominada alérgeno) como un invasor y reacciona de manera inapropiada, provocando síntomas que pueden ir desde molestias leves a problemas que pueden poner en peligro la vida.
Reacción psicosomática:
La leche representa el contacto con la madre desde el primer instante de mi llegada al mundo. Es un alimento completo que me permite tener todos los nutrientes que necesito para mi crecimiento durante las primeras semanas de mi vida.
Ya que originalmente, obtengo esta leche mediante el contacto con mi madre, este alimento es además significativo del amor que recibo de mi madre. Entonces, si dentro de mi entorno, hay una persona que sea mi madre u otra persona "que juega el papel de madre" y me produce frustración en relación al papel que desempeña, esto puede explicar el porqué tengo alergia a la leche.
Esta es la conclusión:
Vivo frustración referente a la forma de atención e incluso al desapego que esta persona tiene hacia mí, lo cual hace desagradable el "contacto" que pueda tener con ella.
Si esta alergia se desarrolla durante la lactancia, debo comprobar cuales son los miedos o las frustraciones que podía vivir mi madre mientras me alimentaba, haciendo míos sus miedos y frustraciones que me llevaron a tener esta alergia. Esto hace que mi sistema inmunitario reaccione y podría hacerme decir: "¿Por quién me toma? ¿Acaso no es mi madre?
Cambio de pensamiento:
Es importante para mí poner amor en la situación y armonizar mis sentimientos en relación a este nexo privilegiado y fundamental para la supervivencia de la especie y que está grabado en mí, el nexo de una madre con su hijo.
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INSOMNIO
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DISTROFIA MUSCULAR
La Distrofia Muscular es una enfermedad en la que los músculos se debilitan y degeneran rápidamente. Esta vinculada a un deseo tan grande de controlar situaciones y gente, que pierdo el control.
Relación Psicosomatica.
Tengo el sentimiento de que, para mi, todo esta perdido de antemano, y mi cuerpo esta tan cansado por el estrés que se abandona y se auto-destruye progresivamente. No soy bastante bueno o bien no me creo capaz de estar a la altura.
Mi vida es "fea", y ya no me interesa. Tengo mucho miedo de que mi vida sea un fracaso, y ya no me esfuerzo más.
Esta es la conclusión.
Por consiguiente, mis músculos, que representan la acción, se vuelven enfermos y, es ahora, mi propio miedo el que toma el control, y me dejo controlar por mi entorno y la sociedad.
La distrofia Muscular, es una enfermedad grave y frecuentemente incurable, pero su estado puede estabilizarse si pongo los esfuerzos necesarios.
Cambio de pensamiento
Estoy dispuesto a hacer todo lo necesario para mejorar mi salud, por lo tanto: Acepto y traslado desde mi mente a mi corazón el firme proposito de; soltar, mantenerme abierto y afrontar mis propios miedos, aquí y ahora. Cuando me enfrento a mis temores y los identifico ya no necesito dirigirlo todo.
Acepto y traslado desde mi mente a mi corazón el firme proposito de ir hacia delante, liberándome de la necesidad de controlar que, de hecho, solo es una proyección de mis miedos.
Confió en mi y me envuelvo en amor y comprensión, disfruto de lo que la vida me ofrece, considerando que todo mi pasado son experiencias y me centro en el futuro.
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EL COLESTEROL
El colesterol está vinculado a la
sangre, símbolo de la alegría de vivir.
El colesterol procede de los
alimentos. Nuestro organismo lo sintetiza a partir del hígado. Lubrifica mis
vasos sanguíneos, alimenta el sistema nervioso y lo mantiene equilibrado. Su
función normal es impedir el desgaste prematuro de los vasos sanguíneos por el
paso de la sangre, pero si es presente en exceso en el cuerpo, se deposita y
reduce progresivamente el diámetro de los vasos sanguíneos.
Relación psicosomática
¿Por qué me ocurre? Porque ya no tengo alegría de vivir ¡Para
mis adentros, creo que no merezco ser feliz, ser alegre y esta alegría circula
mal!
Puedo tener una subida de colesterol después
de ciertos acontecimientos como, por ejemplo, después de haber tomado la
jubilación, porque ya no siento la alegría de vivir que tenía con mis compañeros
de trabajo o con la gente que se encontraba en el trabajo.
Esta subida también se puede dar
cuando se ha ido alguien a quien amaba y que me traía alegría en mi vida. Aquí,
en lugar de desarrollar una diabetes que es tristeza profunda, mi cuerpo
interpretará el suceso más bien como una carencia de alegría de vivir y hará
subir el porcentaje de colesterol.
También puede suceder lo mismo cuando
pierdo a mi animal de compañía y por fin en una situación que puede causar,
conscientemente o inconscientemente, que disminuya mi alegría de vivir en mi
vida. Puede ser el caso también cuando quiero realizar un proyecto, construir o
erigir algo que deseo especialmente pero no consigo recibir ayuda de nadie.
Esta es la conclusión
Sólo
puedo por lo tanto contar solo conmigo, y eso me afecta mucho. Si dejo que empeore
esta situación, hay riesgo de que algún día tenga un ataque cardíaco. En
efecto, si no arreglo la situación que me hace vivir esta carencia de alegría,
esto dañará el aspecto de mi vida, el amor.
Cuando disminuye la alegría, es como
si sintiera menos el amor en mí, por esto la carencia de alegría, es como si
sintiera menos el amor en mí, por esto la carencia de alegría tendrá por efecto
dañar mi corazón. La mayoría de colesterol animal (procede de las carnes y
productos lácteos) forma parte de la dieta demasiado rica de los Occidentales.
Los alimentos que contienen mucho colesterol representan cierta satisfacción
egoísta de mis apetitos.
Cambio de pensamiento
Me siento bien, sin pensar un instante que este exceso
corre el riesgo de cambiar e incluso destruir mi salud. Es una ilusión creer
que doy un gusto a mi cuerpo. Compruebo que me amo de un modo algo “egoísta o
egocéntrico”. Absorbiendo alimentos que contienen demasiado colesterol, reniego
de las alegrías de la vida. Un día, deberé pagar por esto. ¿Deseo yo esta dolencia?
Desde este momento, acepto cambiar inmediatamente, dejando
fluir la alegría de mí, igual como un niño maravillado por las bellezas de la vida.
Neutralizo mi miedo
de vivir, y acepto que la alegría forme parte de mi vida.
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GESTIONAR LOS SENTIMIENTOS
Tenemos tres maneras de gestionar los sentimientos: supresión, expresión y escape.
1. La supresión y la represión
Estas son las formas más comunes de tapar los sentimientos y dejarlos a un lado. en la represión, esto sucede inconscientemente; en la supresión, ocurre de modo consciente. No queremos que nos molesten nuestros sentimientos y, además, no sabemos que hacer con ellos. Sorteamos el sufrimiento que estos producen y tratamos de seguir funcionando lo mejor posible.
Elegimos los sentimientos que serán reprimidos o suprimidos en conformidad con los programas conscientes e inconscientes que llevamos con nosotros por costumbre social y educación familiar.
Luego, la presión de los sentimientos suprimidos se manifiesta como irritabilidad, cambios de humor, tensión en los músculos del cuello y espalda, dolores de cabeza, calambres, trastornos menstruales, colitis, indigestión, insomnio, hipertensión, alergias y otras condiciones somáticas.
Reprimimos un sentimiento cuando nos produce tanta culpa y miedo que no siquiera podemos afrontarlo. Apenas amenaza con emerger, es lanzado instantáneamente al inconsciente. Más adelante, el sentimiento reprimido sera gestionado de diversas maneras para asegurar que siempre se mantenga fuera de la conciencia.
De los mecanismos utilizados por la mente para mantener el sentimiento reprimido la negación y la proyección son quizá los más conocidos, ya que tienden a ir juntos y a reforzarse mutuamente.
La negación deriva en bloqueos importantes de las emociones y la maduración. Generalmente, va acompañada por el mecanismo de la proyección. Como consecuencia de la culpa y el miedo, reprimimos el impulso o el sentimiento y negamos su existencia en nosotros.
En lugar de sentirlo, lo proyectamos sobre el mundo y los que nos rodean. Experimentamos la sensación de que les pertenece a "ellos". Entonces ellos se convierten en el enemigo, y la mente busca y encuentra justificación para reforzar la proyección a costa de los demás y, con el tiempo, esto deriva en descomposición social.
El mecanismo de la proyección subyace a los ataques, la violencia, la agresión y demás formas de destrucción social.
2. Expresión
Mediante este mecanismo, el lenguaje corporal canaliza, verbaliza o afirma la sensación que se representa en un sinfín de demostraciones grupales. La expresión de las emociones negativas permite dejar salir únicamente la suficiente presión interna para que el resto del contenido pueda ser reprimido.
Es muy importante entender este punto. porque en nuestra sociedad de hoy, muchas personas creen que expresar sus sentimientos las libera de ellos. Los hechos demuestran todo lo contrario.
La expresión de un sentimiento en primer lugar, tiende a propagarlo y darle más energía. En segundo lugar, siempre se trata de solo una parte de la expresión, y eso permite que el resto sea suprimido y se mantenga al margen de la conciencia. El equilibrio entre supresión y expresión varia en cada individuo, ya que depende de aspectos como su educación infantil, las normas culturales y las costumbres.
Si volcamos nuestros sentimientos negativos en los demás, lo experimentaran como un ataque y, a su vez, se verán forzados a suprimir, expresar o escapar de esos sentimientos. Por lo tanto, la expresión de la negatividad produce el deterioro de las relaciones.
Una alternativa mucho mejor consiste en asumir la responsabilidad por los propios sentimientos y neutralizarlos. Entonces solo permanecen y se expresan los sentimientos positivos.
3. Escape.
Es la evitación de los sentimientos a través de la diversión. Esta evitación es la columna vertebral de la industria del entretenimiento y de la fabricación de bebidas, también es la vía del adicto al trabajo.
El escapismo, el evitar tomar conciencia de nuestro interior, es un mecanismo tolerado socialmente. Podemos evitar el propio yo y tapar los sentimientos a través de una interminable variedad de búsquedas, muchas de las cuales se convierten en adicciones a medida que crece nuestra dependencia de ellas.
La gente esta desesperada por seguir siendo inconsciente. A las personas les aterroriza la idea de enfrentarse a si mismas, incluso temen un momento de soledad. De ahí las actividades constantes y frenéticas: la interminable socialización.
Muchos de estos mecanismos de escape son erróneos, estresantes e ineficaces. Requieren enormes cantidades de energía para mantener el control sobre la creciente presión de los sentimientos suprimidos y reprimidos. Se produce una progresiva perdida de conciencia, de creatividad, de energía y de autentico interés por los demás. El crecimiento espiritual se detiene y, finalmente se desarrollan enfermedades físicas y emocionales.
Por encima de todo, el escape tiene el efecto de incapacitar para amar y confiar en otra persona, lo que produce aislamiento emocional y odio hacía uno mismo.
En contraste con lo anterior, ¿qué sucede cuando en lugar de esto nos liberamos de un sentimiento?
La energía que esta detrás de este ese sentimiento es entregada instantáneamente y el efecto es descompresión. La presión acumulada disminuye a medida que lo vamos soltando. La fisiología del cuerpo cambia. Hay mejoras en el color de la piel, la respiración, el pulso, la presión sanguínea, la tensión muscular etc. todas las funciones del cuerpo y de cada órgano se corrigen hacia la normalidad y la salud.
La percepción del mundo y de nosotros mismos cambia para mejor. Nos sentimos más felices, más cariñosos y más relajados.
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PROBLEMAS
DE MEMORIA. AMNESIA
La memoria tiene la facultad de
almacenar ideas, emociones y traer al
consciente lo que uno quiere recordar.
Relación psicosomática
Puedo, después de un impacto emocional, ocultar en mi
memoria miedos, temores, pena. Es el subconsciente el que niega el recuerdo al
consciente. Para mí es un modo incluso inconsciente de huir de una forma de
realidad que hallaría difícil de vivir.
Cambio de
pensamiento
Desde la mente al corazón, acepto tomar plenamente la
responsabilidad de mi vida, tomando consciencia de que cada situación está aquí
para ayudarme a conocerme mejor y a sentirme más libre.
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Amnesia
La amnesia es la pérdida de la memoria, parcial o total,
tanto de las informaciones ya adquiridas en el pasado como de las presentes.
La amnesia es comparable a la enfermedad de Alzheimer bajo
diversos aspectos. La persona amnésica padece terriblemente del momento presente
en su vida actual.
Relación
psicosomática
Mi deseo de huir y de “marchar” es tan grande (poco
importa la situación vivida) que me repliego sobre mí por dolor, cólera,
incapacidad o desesperación y me encierro volviéndome insensible a casi todo. Entonces
me escapo, me aletargo o me hago insensible a una persona o a una situación.
Esta es la
conclusión
Rehusó vivir las situaciones y las experiencias de todos
los días, poco importa su intensidad. El dolor interior es proporcional a la
gravedad de la amnesia, sea está parcial
(ocultación mental parcial de imágenes muy dolorosas de la infancia) o total
(tentativa inconsciente de tener una nueva vida y un nuevo deseo de vivir
porque ya no puedo vivir con esta primera vida)
Vergüenza y culpabilidad pueden manifestarse, cualquiera
que sea la razón. Intento ignorar varias
cosas, entre las cuales pueden estar mi familia y varias situaciones difíciles.
Estoy más o menos separado de la realidad presente.
Cambio de
pensamiento
El proceso de aceptación y de integración es muy
importante porque el fenómeno de ocultación de ciertas experiencias por el
mental puede jugarme pasadas en experiencias futuras. Es posible que viva
algunas sin saber comprender por qué me suceden.
Es una toma de
consciencia diaria con relación a lo que soy y, a lo que me queda por arreglar
en mi vida para volver a tomar contacto con mi verdadero yo superior.
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CANSANCIO (en
general)
El cansancio
me produce la sensación de estar sin pilas. Interiormente, estoy vació. ¿A
dónde fue mi motivación? Mis inquietudes, mis miedos, mis penas y mis heridas
interiores me llevan a luchar y a resistir. En vez de centrar mi energía para encontrar
el punto común de mis dificultades, la esparzo en demasiadas direcciones a la
vez.
Desespero incluso de encontrar una solución. Vivo cierto
cansancio frente a la vida, un cansancio interior porque debo debatirme
para seguir adelante. La depresión es posible que aparezca. Tengo un
sentimiento de incompetencia, de carencia y ausencia de interés. Esto indica
una pérdida de dirección y de intención, una necesidad de reanudar la alegría
interior y el amor de la vida.
Necesito un
tiempo de pausa, de descanso para hacer balance y recuperar mi energía. Dejo de engancharme al pasado y acepto vivir el instante presente porque cada
instante me trae la energía que necesito.
CANSANCIO CRÓNICO O
ENCEFALOMIELITIS FIBROMIALGICA.
La Encefalomielitis
Fibromialgica puede suceder después
de un achaque viral y puede durar varios años. También puede que se produzca
porque mi sistema de defensa natural del cuerpo, mi sistema inmunológico, está
debilitado. Puede que mi psiquismo este también afectado, debido a una
depresión, estrés, falta de motivación, agotamiento por cansancio excesivo,
etc.
Relación psicosomática
Mentalmente
estoy agotado y esto se refleja en mi inestabilidad emotiva. Físicamente,
padezco dolores de cabeza y mi fuerza muscular disminuye poco a poco. El menor
esfuerza me causa un cansancio intenso. Perdí el gusto de vivir. ¿Dónde están mis
sueños y mis ambiciones? También tengo miedo de la vida y de las
responsabilidades.
Esta es la conclusión
Me siento incapaz de responder a lo que se espera de mí. De hecho, la
enfermedad me permite retirarme, es mi excusa para no actuar y quizás, un medio
de recibir más atención. Así me siento más seguro en mi enfermedad que en mi “enfrentamiento”
con la vida. ¿Qué es lo que estaba viviendo en el momento del achaque viral?
¿Había decidido dejar mi hogar? ¿Acababa de vivir un deceso, una ruptura, un
rechazo?
Cambio de pensamiento
Tomo
consciencia de que todo esto está vinculado con el amor, o sea el amor que
siento por mí. Y acepto, aprender a amarme más. Soy la persona más
importante en mi vida. Aprendiendo a amarme, hago las cosas para mí disfruto en
cada instante. Formo parte del universo en donde la reciprocidad el Ley. Me amo
y así atraigo el amor de los demás y los amo también. Tengo confianza en el
Universo que me ayuda cada día a avanzar y estar en perfecto estado de salud.
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GOTA, LITIASIS RENAL
La gota es una enfermedad metabólica caracterizada por la acumulación
de ácido úrico en el organismo y que se manifiesta en afecciones articulares,
particularmente en el dedo gordo del pie, otras veces se manifiesta por una
litiasis renal (cálculos renales). Afecta también frecuentemente las manos,
muñecas, dedos, rodillas, tobillos y a veces, los codos.
La acumulación de ácido úrico significa que retengo
emociones negativas que deberían normalmente ser soltadas en la orina. Así me
fijo en actitudes y patrones mentales que hacen que mi facultad de movimiento
se vuelva un acto doloroso y torpe.
Relación psicosomática
Mi cuerpo se vuelve rígido como mis
pensamientos y mi actitud frente a mi, y a los demás. Puedo manifestar mucha
impaciencia cuando las cosas no suceden como quiero. Necesito dominar,
controlar totalmente mi vida, lo cual a veces puede resultar difícil. Por lo
tanto, la gota se presenta en alguien muy ambicioso y rígido o, al contrario,
en una persona que no tiene objetivo, ningún entusiasmo para el futuro. Mis
ambiciones son muy limitadas y no se me tiene que pedir demasiado. Sino, “es la
gota que hace que el vaso se derrame”
Esta es la conclusión
Entonces, se apodera de mí la
desesperación. La gota se presenta frecuentemente en hombres de edad madura y
por lo tanto quizás deba aprender a dejar que los demás sean como son, en vez
de dominar, tener confianza en la vida en vez de controlar; ser más flexible
hacia mí mismo y hacia los demás en lugar de ser rígido.
Cambio de pensamiento
Ya no tengo que vivir ningún conflicto
interior entre los placeres de la vida y los deberes; Me veo “obligado” a estar
inactivo y a apreciar un “descanso bien
merecido.
“Necesito dejar
entrar más amor dentro de mí para equilibrar y liberar las emociones negativas,
dolorosas, hirientes y de ira, para recuperar movimiento, libertad y bienestar”
+++++++++++++
ACCIDENTE
CEREBROVASCULAR (ICTUS)
Este tipo de dolencia está vinculado con la circulación sanguínea
y los vasos sanguíneos. Puede manifestarse en varias situaciones, todas están
vinculadas con el amor. Este tipo de accidente es una reacción muy fuerte, un “no” categórico a una situación que me
niego a vivir.
La arteria afectada se sitúa al nivel
del cerebro, sede de los principios fundamentales de mi existencia. Esta
arteria puede encoger, hacer rupturas y lastimar gravemente el tejido cerebral
y la actividad general del cerebro. Un
achaque grave (o un coagulo sanguíneo) puede causar la muerte o la parálisis.
Un miedo a perder mi autonomía asociado
a un golpe emocional puede hacerme vivir esta situación. La parte del cerebro
afectada así como las funciones que se vinculan a ella (palabra, locomoción,
equilibrio, etc.) me indican bajo cual aspecto se manifiesta este miedo a mi
vida.
Relación
psicosomática.
Vivo una resistencia o amargura
interior relacionada con el amor, el proceso de la vida, los cambios y los acontecimientos
(incapacidad, vejez, muerte….) La primera manifestación de este tipo de
dolencia es la alta presión causada por el encogimiento o el estrechamiento de
mis arterias que expresan amor. La presión sube porque intento conservar las
cosas como son.
Me duele tanto interiormente que deseo
dejar este universo. Mis dolores interiores y las emociones disimuladas y
reprimidas me impiden expresar todo mi potencial de amor. Todos mis miedos se
amplían (la pérdida de un ser querido, la entrada en una residencia de
jubilados, la soledad y la ausencia de sostén afectivo, lejos de la gente a
quien amo, menos atención y de cuidados, etc.) y mi vida ya no vale la pena de
ser vivida.
Esta es
la conclusión.
Ya no consigo adaptarme a los cambios
futuros porque es demasiado duro para mí. El amor es el principio fundamental
de toda vida. Compruebo los síntomas posibles de este accidente y estoy a la
escucha de mi voz interior. Si necesito amor y atención lo pido porque es
importante para mí.
Según si el accidente se vive en la
parte derecha del cerebro (lado intuitivo) o del lado izquierdo (lado
racional), podré identificar más el mensaje que me da mi cuerpo, hacer la paz
conmigo mismo y restablecerme más rápidamente.
Cambio de pensamiento
Desde
mi mente a mi corazón, acepto esta situación accidental o el achaque cardiaco
potencial porque me indica que debo mantenerme abierto al amor divino, y que
este amor divino cuidara de colmar mis necesidades.
Visualizo
mi cerebro inmerso en un líquido hecho de luz blanca y dorada para permitir a
todas mis células nerviosas regenerarse o repartir el trabajo de un nuevo modo
para que pueda recobrar la salud más rápidamente
+++++++++++
LOS PULMONES.
Las afecciones del pulmón tales como neumonía,
bronquitis, asma, fibrosis etc., son el signo de que tengo un miedo muy
profundo de ahogarme o de morir. Tengo tanta ansiedad que me limito a vivir en
un territorio muy limitado que él también parece incierto. Puedo tener la
sensación de que perdí mi territorio, puede ser en el trabajo, con la familia o
en cualquier otro ámbito de mi vida. Si lo pierdo, es como si muriese, ya que
no sería nada.
Siento pues cierta dificultad en
hallar mi lugar y administrar mis relaciones con el mundo que me rodea. Los
pulmones sirven a mi respiración, y un mal funcionamiento de estos produce una
dificultad en lo que refiere a la transferencia de oxígeno del aire hacia la
sangre, función vital para mi supervivencia.
Relación
psicosomática:
Si tengo un dolor o una dificultad respiratoria,
debo preguntarme si tengo la sensación de sentirme ahogado u oprimido en mi
vida. ¿Tengo la sensación de que “me falta el aire?, sobre todo en mis
relaciones con los miembros de mi familia? ¿Me siento limitado o tengo la
sensación de que no me merezco ser feliz?
Esta es
la conclusión:
Me siento triste y deprimido y debo
aprender a reconocer mi valor personal y hacer las cosas que me gustan. En vez
de “tener gusto” en entretener viejos recuerdos que me hacen melancólico y que
pueden ampliar mi sentimiento de soledad y aislamiento, tengo interés en mirar
todo lo que tengo y toda la abundancia presente en mi vida.
Cambio
de pensamiento:
Tomo consciencia de que estoy
constantemente protegido y guiado. Tengo el derecho de tener un territorio, un
lugar bien mío que me es personal y que no pertenece a nadie más, al igual que
lo demás tienen cada uno su territorio. Es así como puede existir la armonía y
puedo desarrollarme plenamente.
Vuelvo a tomar el
poder que me pertenece y respiro la vida
“CON TODOS MIS PULMONES”
El impacto de las emociones en el cuerpo
A nivel cerebral, la amígdala y el hipocampo, dos
estructuras que forman parte del sistema límbico, se encargan de almacenar y
gestionar las emociones. Sin embargo, el cuerpo también se aferra a las
emociones del pasado.
Cada sentimiento o emoción que experimentamos se traduce
en un péptido que se libera en algún lugar de nuestro organismo. Nuestros
órganos, tejidos, piel, músculos y glándulas endocrinas tienen receptores
peptídicos, por lo que podrían acceder y almacenar esa información emocional.
Esto significa que la memoria emocional se almacena en diferentes partes
del cuerpo, no solo en el cerebro.
Las emociones no expresadas no desaparecen sino que se
alojan, literalmente, en el cuerpo, mientras que las emociones que se expresan
se reflejan en el cuerpo pero no se quedan estancadas sino que fluyen y
desaparecen o se integran armoniosamente sin causar daño.
Un estudio realizado en la Universidad de Aato revelo
cómo experimentamos las emociones en el cuerpo. Lo curioso fue que,
independientemente de las influencias culturales, todos los participantes
coincidieron en el mapa de la sensación corporal para las emociones básicas y
complejas, desde el amor hasta la vergüenza.
¿Cómo se produce la tensión muscular por estrés?
La experiencia corporal de la emoción es casi
instantánea. Tardamos apenas unos segundos en experimentar una emoción negativa
a nivel corporal. Cuando nos estresamos, tensamos automáticamente los músculos
de la mandíbula y los que rodean los ojos y la boca, así como los músculos del
cuello y la espalda. Estos músculos se tensan a la vez para preparar el cuerpo
para reaccionar y luego se relajan cuando la situación estresante ha
desaparecido.
Se trata de una reacción refleja para protegernos y en
realidad no es dañina, excepto cuando el estrés se convierte en un estado
crónico. En ese caso, los músculos jamás se relajan sino que se mantienen en un
estado de tensión constante.
De hecho, se ha comprobado que las personas sometidas a
un nivel de estrés crónico a lo largo del tiempo sufren un acortamiento de los
músculos del cuello y los hombros. También se ha apreciado que una carga de
trabajo mental produce un aumento de la tensión muscular en las áreas cervical
y de los hombros, sobre todo en el caso de las personas que trabajan delante
del ordenador.
Una teoría explica que la tensión muscular disminuye el
flujo sanguíneo hacia la zona afectada, lo cual reduce el suministro de
oxígeno, favoreciendo la acumulación de ácido y metabolitos tóxicos. Además, el
acortamiento de las fibras musculares también puede activar los receptores del
dolor. De hecho, se conoce que las estructuras nerviosas se activan cuando hay
estrés, de modo que este también disminuye el umbral del dolor y hace que
percibamos de manera más intensa de lo que realmente es.
El cuadro empeora con la falta de movimiento, que
disminuye aún más el flujo sanguíneo y la oxigenación. Así caemos en un círculo
vicioso.
Tensión muscular por estrés: Síntomas y soluciones.
La tensión muscular por estrés se ha asociado con el
dolor de cabeza emocional o tensional, aunque también causa dolores musculares
crónicos, contracturas e incluso espasmos musculares. De hecho, cada vez hay
más personas que sufren condiciones dolorosas crónicas debido a los trastornos
músculo-esqueléticos.
Los dolores musculares por estrés suelen afectar estas
áreas:
1.
Mandíbula. Las emociones
como la ira y el estrés duelen hacer que apretemos la mandíbula y los músculos
alrededor de la boca. Lo hacemos sin darnos cuenta pero con una fuerza enorme,
por lo que no es extraño que toda esa zona termine afectada.
¿Solución? Cuando
te sientas estresado, conviene soltar la mandíbula como si estuvieses
suspirando. También puede ayudar bostezar o pronunciar la “O” con los labios
cerrados.
2.
Entrecejo. Cuando estás tenso o preocupado, es usual que frunzas el
entrecejo, lo cual añade una gran tensión muscular a la zona de la frente que
suele dar pie al dolor de cabeza tensional.
¿Solución? Libera
la frente levantando u bajando las cejas unas cinco veces. También te ayudara
inhalar profundamente mientras cierras los ojos, y luego exhalar mientras
liberas la tensión y abres los ojos.
3. Cuello. La
tensión muscular por estrés suele concentrarse en el cuello, sobre todo si realizar
un trabajo de oficina.
¿Solución? Es
importante favorecer el flujo sanguíneo hacia los músculos del cuello moviendo
la cabeza suavemente de un lado a otro y hacia arriba y abajo.
4. Hombros. En
los hombros también se suele concentrar mucha tensión, por lo que es común que
sean el epicentro de las contracturas musculares por estrés.
¿Solución? Inhala
mientras levantas los hombros intentando tocar los oídos y exhala mientras los
bajas, guiándolos hacia atrás. Un masaje en la zona también puede obrar milagros.
5. Espalda. El
estrés también interfiere en la coordinación de los grupos musculares que
intervienen en el funcionamiento de la espalda. Lo normal es que los
abdominales y la musculatura para vertebral se coordinen entre sí para mantener
una postura o conservar el equilibrio durante el movimiento. Sin embargo, esa
coordinación depende de reflejos nerviosos, de manera que el estrés afecta la
coordinación de esos reflejos y hace que la musculatura se contraiga
inadecuadamente, lo cual favorece las contracturas musculares por estrés.
¿Solución? Una
ducha caliente puede ayudar a relajar los músculos de la espalda, así como
mantener un nivel de actividad física moderada. Los ejercicios de yoga también
son ideales para aliviar ese dolor muscular.
¿Cómo evitar la tensión muscular por estrés?
Es mejor prevenir que curar. Por eso, si bien los ejercicios anteriores
ayudan a aliviar la tensión muscular por estrés, lo ideal es asumir un estilo
de vida que nos proteja de la ansiedad y sus consecuencias. En muchas ocasiones
eso implica realizar un cambio radical a nivel interior y asumir que no siempre
es posible cambiar la situación, pero podemos cambiar la manera de reaccionar
ante ella, y eso puede ser suficiente para lograr la serenidad y paz interior.
- Aprende a priorizar. El estrés suele ser el resultado del agobio, es una
situación que sobrepasa nuestros recursos de afrontamiento, por lo que una
manera para evitarlo consiste en aprender a priorizar. Cuando sabes lo que es
importante en tu vida, puedes organizar mejor tu jornada y dejar de preocuparte
tanto por esas pequeñas tareas que pueden convertirse en un auténtico agujero
negro por el que se escapa tu tiempo y energía. Y si es necesario, también
debes aprender a delegar y confiar más en los demás.
No hay necesidad de que te
encargues de todo personalmente, pide ayuda y delega todas aquellas
responsabilidades que no te corresponden, tanto a nivel profesional como
personal. Cuando todos a nuestro alrededor asumen sus responsabilidades, todo
fluirá mucho mejor.
- Practica el mindfulness. El mindfulness es un método excelente
para combatir la tensión muscular por estrés debido a que incrementa la
conciencia emocional, facilitando la gestión de los estados emocionales.
Existen diferentes técnicas, una de ellas consiste en centrarse en una emoción
y analizar su impacto en el cuerpo, sin juzgar, ya que el objetivo es
comprender cómo se refleja la tensión en los diferentes grupos musculares.
Luego se puede imaginar que esa emoción es como una nube que se aleja, de
manera que al no aferrarte a ella, logras relajarte y mejoras el autocontrol
emocional.
Gracias al mindfulness podrás desarrollar una atención plena, darte
cuenta de cuándo sobreviene el estrés y resolverlo inmediatamente antes de que
cause daño. El mindfulness, por otra parte, te ayudará a vivir más en el
presente, por lo que te ayudará a aliviar las tensiones causadas por el
futuro.
- Aplica la reestructuración cognitiva. La reestructuración cognitiva es una
técnica muy eficaz para asumir las situaciones potencialmente estresantes de
manera más objetiva. Te ayudará a establecer una distancia psicológica, poniendo las emociones a un lado. Esta
técnica se usa para identificar y corregir los patrones de pensamiento negativo
que alimentan el estrés. Esta técnica requiere un duro trabajo interior ya que
debes identificar las creencias irracionales que están favoreciendo el estrés y
ponerlas en tela de juicio a través de una serie de preguntas, como por
ejemplo: ¿Qué es lo peor que podría pasar si ese pensamiento se hace realidad?
O ¿Cuáles son las probabilidades reales de que ese pensamiento se vuelva un
hecho?
- Practica técnicas de relajación. A veces, es casi imposible evitar el
estrés, por lo que conviene tener a mano un arsenal de técnicas de relajación
que ayuden a aliviar las tensiones. Si tienes poco tiempo, puedes aplicar
algunas técnicas para relajarse en un minuto, pero es conveniente que al menos tres
veces a la semana apliques otros métodos, como la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson o ejercicios de respiración.
Jennifer Delgado
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LAS ALERGIAS
La alergia es el estado de un sujeto que, por contacto
anterior con un antígeno apropiado, ha adquirido la propiedad de reaccionar
cuando se da una segunda agresión por el mismo antígeno, de un modo diferente,
frecuentemente más violento e incontrolable.
Una alergia es una respuesta sobre-activada del sistema
inmunitario a un antígeno. La sustancia alergena no conlleva reacción en la
mayoría de la gente pero está identificada como peligrosa por el sistema
inmunitario.
Relación
psicosomática.
Esta respuesta, resultado de una causa interior, es el
medio por el cual el cuerpo me indica que vivo un estado de agresividad y
hostilidad con relación a una persona o una situación cualquiera, es la
interpretación que hace mi mente de algo que vivo como muy especial.
Las alergias (incluyendo la fiebre del heno) son parecidas
al asma, pero la reacción se sitúa más al nivel de los ojos, nariz y garganta,
en vez de los pulmones o del pecho. ¿A qué tengo alergia? ¿Qué es lo que causa realmente la irritación y la fuerte
respuesta emocional de mi cuerpo (ganas de sonarme, lagrimeo de los ojos, ganas
de llorar)?.
Son las respuestas del sistema emocional, la liberación de
emociones suprimidas por una reacción de mi cuerpo. Éste reacciona a algo, es
una especie de símbolo mental, porque intenta rechazar, ocultar, o ignorar lo
que le molesta. Rechazo pues una parte mía que me agrede. Es el medio que
utilizo para expresar mis emociones, para echar afuera lo malo.
Nada puede parar esta reacción por el momento, ya que esto
no es racional porque forma parte del instinto y del inconsciente. Siento como si hubiese algo, un enemigo que
aparta mis barreras de protección. Este enemigo coge poder de mi poder
dándoselo a los demás en perjuicio mío.
Esta sería la
conclusión
Me siento amenazado
por cierto miedo inconsciente, hasta el punto de no querer vivir. Las
alergias tienden pues a indicar un profundo nivel de intolerancia, quizás el
miedo a tener participar plenamente en la vida, a liberarme de las muletas
emotivas que me soportan y que sin ellas tendría que vivir la autosuficiencia.
Puede que tenga dificultad en discernir, elegir, y tomar el lugar que me toca.
Quiero atraer y tener la atención, la simpatía y el
soporte de los demás. ¿Uso la alergia para tener amor?, Es posible. En
cualquier caso, una cosa es segura: tengo una alergia porque rehusó una parte
de mí mismo y mi lucha inconsciente es grande. Es mi resistencia, mi modo de decir no. Tengo el poder de decidir
lo que es conveniente para mí en mi propio universo.
Es muy posible que si soy alérgico a algo, es que mi mental lo ha asociado a cierto recuerdo bueno o malo y que mi instinto lo
rechaza en este momento. Cuando vuelva a vivir una situación que me recuerde
este acontecimiento triste y desgarrador para mí, tendré esta alergia porque,
en alguna parte, mi cuerpo (mis
sentidos) se acuerdan de todo y todo está grabado en mis células.
Si la situación vivida se acompaña de angustia, son los
senos los que estarán afectados (resfriado del heno, estornudos). Si predomina
el miedo, mi alergia se expresara más por la tos (dificultad en respirar) y si
es una separación que viví con dificultad, las reacciones alérgicas se
encontraran más a nivel de la piel (eczema, urticaria, dermatitis, etc.) La
alergia a un alimento, está vinculada a una experiencia de frustración, de
miedo a lo nuevo y de falta de confianza frente a la vida.
Así, en la base de la alergia, siempre hay una emoción de
irritabilidad o de frustración asociada a un producto o a una situación por lo
que representa para recordarme este malestar que debo integrar o concienciar.
Cambio de
pensamiento.
Empezando a aceptar a nivel del corazón mi vida y mis
miedos, el proceso de integración se activara y las alergias que complican mi
existencia volverán al universo.
Necesito paz interior y sobre todo amor
Me mantengo abierto y sé que todo irá mejor.
++++++
VERRUGAS.
Las verrugas son una infección
viral de la piel que causa un exceso en la producción de células, creando una
masa dura.
Aunque en general no son peligrosas y suelen molestar más
bien por una cuestión estética, conviene revisarlas y tratarlas, sobre
todo cuando son dolorosas o están situadas en zonas sensibles.
La causa de la aparición de las verrugas es el virus del
papiloma humano, del cual existen 70 subtipos. Este virus hace que las células
de la piel se multipliquen rápidamente, causando crecimientos benignos que no
son graves, pero sí contagiosos y molestos.
Pero siempre que la causa es un virus tenemos que
pensar también en que la persona tiene un sistema inmunitario débil que no
ha podido combatir ese virus.
Relación
psicosomática.
Esta masa (verrugas) es el cumulo de
barreras que pongo en mi camino. Barreras formadas por mis penas, rencores y
sentimientos de culpabilidad. Me juzgo severamente, juzgo como es mi relación
con los demás, detesto facetas de mi personalidad que me parecen horribles pero
que no puedo o no se reprimir.
Esta es
la conclusión:
La aparición de verrugas colma un vacío
afectivo. Considero que no merezco nada mejor que esa cosa fea. Si pienso que
soy feo, mi cuerpo se volverá feo. Ya que simplemente es el reflejo de mis
actitudes interiores. Si tengo vergüenza
de lo que hago o he hecho, aparecerán verrugas. Si deseo algo pero no me
considero merecedor de tenerlo, es posible que aparezcan verrugas.
Cambio
de pensamiento.
Es importante ver en qué parte del
cuerpo ha nacido la verruga, de esa manera conoceremos la parte de mi cuerpo y
en consecuencia de mi vida que está afectado.
Solo
aceptando lo que soy, un ser digno de amor y de comprensión, ya no necesitare
verrugas para recordármelo y estas desaparecerán.
ESCLEROSIS
La esclerosis es una inflamación que endurece el tejido
conjuntivo, el cual es necesario y está presente en el cuerpo entero. Una
persona afectada de esclerosis tiene su sistema inmunitario atacado, porque hay
un deterioro del tejido conjuntivo.
Relación psicosomática
Es importante tomar consciencia de que si estoy afectado
por esta enfermedad, me ataco a mí mismo, lo cual puede hacer que la esclerosis
se extienda a la mayoría de mis órganos.
Esta es la conclusión
Esta inflamación provoca una especie de energía ardiente
que hace brotar la rabia largo tiempo reprimida. Endureciéndose los tejidos,
esto sugiere el endurecimiento de mis pensamientos, actitudes, creando así un
desequilibrio en el plano energético. Todo mi cuerpo o cualquiera de sus partes
puede estar afectada por la esclerosis.
Cambio de pensamiento
Es pues importante tomar consciencia de lo que vivo
interiormente. Me he cerrado al amor, esto puede indicar que me siento indigno
de tener amor, que me siento culpable y que tengo vergüenza de vivir.
Acepto abrirme al amor, reconozco mi valor divino, lo soy
todo, lo puedo todo.
++++++
ESCLEROSIS EN PLACAS
La esclerosis en placas se define como una inflamación de
las envolturas que rodean las vías nerviosas del cerebro y de la médula
espinal. Todo el cuerpo está afectado y este estado se puede dar en diferentes
momentos de la vida. Es como si mi cuerpo estuviera cogido en una trampa,
colocado en una jaula y cada vez más limitado en sus movimientos.
Relación psicosomática
Si estoy afectado de esclerosis en placas, generalmente me
siento afectado por sufrimientos, los cuales me hacen ver la vida con desanimo.
Una profunda rebelión anima todo mi ser. Me siento obligado a hacerlo todo por mí
mismo. Siendo muy perfeccionista, rehúso equivocarme y no quiero aceptar
ninguna ayuda.
El pensamiento del fracaso me aterroriza. Temo estar
olvidado, estar “placado” ahí. Tengo mucho miedo de caerme, tanto en sentido
propio como figurado y temo que esa caída me provoque la muerte. Todos estos
miedos pueden llevarme a creer que mi vida está en peligro y activar la
esclerosis en placas.
Esta es la
conclusión
Muy a menudo me juzgo o juzgo a los demás muy severamente,
lo cual conlleva un gran sentimiento de desprecio, desvalorización y
disminución de mi persona. Cuando me siento disminuido, tengo la sensación de
que me aplasta la vida. Así, son mis piernas lo que primero manifestaran la enfermedad,
sus primeros signos. La defensa contra todos estos miedos que habitan en mí
será querer controlarlo todo, querer que todo suceda como quiero.
La crítica, que frecuentemente se dirige hacia mí,
envenena mi vida. Creo que el sufrimiento forma parte de mi vida, y que no
merezco el descanso. Mis esfuerzos por superarme son constantes y, a pesar de
todo, siempre insuficientes. Mi cuerpo cansado rehúsa proseguir esta lucha y
quiere hacerme comprender que puede también tener necesidad de los demás y que
debo aprender a tener confianza.
La inflamación implica una rabia ardiente y muy emocional,
pudiendo afectas toda mi existencia. Inconscientemente, puede que se este modo
me esté vengando de alguien que no me había manifestado bastante amor. Esta
especie de jaula me protege de admitir mis auténticos sentimientos. La
represión emocional puede llevarme a una incapacidad de ir hacia adelante en
mis emociones, conllevando así una confusión muscular y mental.
Cambio de
pensamiento
Mi cuerpo me dice que debo soltar, liberarme de mis
cadenas. La clave se halla en mi interior. Acepto tener confianza en mi guía interior
y, reconocer en cada cual la presencia de este guía, que lleva a cada persona a
actuar lo mejor que sabe.
Entonces seré libre
y podre manifestar más flexibilidad y comprensión.
+++++
BURSITIS
La bursitis es la
inflamación o el hinchazón de la bolsa en el nivel de la articulación del
hombro, del codo, de la rótula o delos tendones de Aquiles (cerca del pie).
Esta bolsa que se parece a un pequeño saco contiene un líquido que reduce la fricción
en el nivel de las articulaciones. La bolsa aporta un movimiento fluido, fácil
y con gracia.
Relación
psicosomática.
La bursitis indica una frustración o una irritación
intensa, ira contenida frente a una situación o a alguien a quien verdaderamente tengo ganas de
“pegar” en el caso de que se trate de los brazos (hombros o codo), o de dar
“una patada” en el caso de que se trate de las piernas (rótula o tendón de
Aquiles).
Esta es la
conclusión:
Mis pensamientos son rígidos y algo no me conviene en
absoluto. ¿Estoy harto y, en vez de expresar lo que vivo, inhibo mis emociones.
Es posible hallar la causa del deseo de pegar mirando lo que puedo hacer o no
hacer con este brazo doloroso. Si me duele el lado izquierdo, hay una conexión
con el lado afectivo. El lado derecho, son las responsabilidades y lo
“racional” (por ejemplo el trabajo).
Cambio de
pensamiento
Tengo dolor aun cuando me reprima de pegar a alguien. Debo
hallar el modo más adecuado de expresar lo que siento. Encuentro la causa de mi
dolor, quedo abierto y cambio de actitud aceptando mejor mis sentimientos y mis
emociones. Podré transformarles en amor y en armonía para mi beneficio y el
bienestar de los demás. La bursitis generalmente está vinculada a lo que vivo
con relación al trabajo. Mi cuerpo sólo me dice que debo adoptar una actitud
más positiva para adaptarme a la nuevas situaciones que se presentan.
AFONÍA
La voz es la
expresión, la creatividad. Una emoción demasiado grande (desamparo, inquietud
etc.) puede llevarme a no saber qué decir ni qué dirección tomar, ni cómo
interpretar esta dirección con relación a la emoción vivida.
Relación psicosomática
Puede que esta
fuerte emoción haya sido vivida en el plano sexual y se repercute más
directamente en la garganta o en las cuerdas vocales porque, en cierto modo, mi
segundo centro de energía (sexual) está vinculado más directamente a la
garganta, mi quinto centro de energía.
Esta sería la conclusión
De todos modos, mi
sensibilidad está herida y ya no consigo
decir nada. ¡Tengo el aliento cortado! Si disperso demasiado mis energías, en
particular después de un golpe emocional, un “vacío” interior se creará debido
a mi desasosiego interior y los sonidos estarán “engullidos” por este vacío.
Por lo tanto es muy importante para mí que vuelva a conectar con el soplo de mi
comunicación interior.
Cambio de pensamiento.
Es posible que esta
experiencia me proteja porque estoy en un estado en el que ya no debo hablar,
ya no puedo decir secretos. ¿Uso de un modo sano mi voz y mis cuerdas vocales?
¿He de quedarme silencioso durante algún tiempo? A veces se dice: la palabra es
de plata y el silencio es de oro….Aprendo a expresar mis emociones, mi
creatividad y mis ideas del modo en que mejor me siento, en el respeto de mis
capacidades.
+++++++
TIROIDES.
La Glándula tiroides se halla en la base del cuello. Está
vinculada directamente al centro de energía de la garganta, también llamado
Chakra de la garganta. El papel de esta glándula es secretar dos hormonas muy
importantes, La tiroxina y la triotironina que tienen como particularidad
contener iodo, reconocido por ser un poderoso antiséptico necesario para el
buen funcionamiento de todo el cuerpo. Sin ellas, no podría vivir.
Un caso de hiper o hipo-funcionamiento de la tiroides
podrá presentarse si tengo el sentimiento de reprimir siempre las cosas que
contestaría cuando algo que me dicen me sienta mal o si pienso que la vida es
injusta conmigo. Complaciéndome en ese papel, llego incluso a provocar
alrededor mío situaciones problemáticas
para ser cada vez más una pobre víctima.
El cuello que junta la cabeza con mi cuerpo, hace de esta
área la unión entre el cuerpo y la mente. Si mi orgullo es muy fuerte y cierra
mi corazón, dejo de lado mis verdaderas necesidades. El centro de energía de la
garganta representa mi creatividad. Debo pues expresarme libremente usando
todos mis medios y desarrollando mi espíritu creador.
HIPERTIROIDIA.
La hipertiroidea indica una actividad demasiado grande de
la glándula tiroides.
Relación psicosomática
Mi metabolismo aumenta. Por lo tanto tengo calores y
transpiro. Vivo una gran decepción por no poder hacer lo que realmente quiero,
o no expresar lo que debo decir porque respondo a las esperas de los demás en
vez de las mías.
Esta sería la conclusión
En consecuencia, vivo rencor, frustración, odio hacia todo
lo que no corresponde realmente a mis esperas; También puedo escuchar los
consejos de los demás sin escucharme interiormente. Además, me doy plazos muy
cortos para hacer las cosas, lo cual me obliga siempre a correr para terminar a
tiempo los proyectos en curso. ¡Siempre hay que ir más de prisa! Cuando
mi tiroides está hiperactiva, frecuentemente tengo dificultad con el tiempo y
con el hecho de hacer tarde.
Cambio de pensamiento.
Entonces, mi cuerpo
me da un mensaje. Tomo consciencia de mi poder. Así, tomo mis decisiones y creo
mis acciones según mi discernimiento interior.
Soy co-creador
de mi vida.
HIPOTIROIDIA.
La hipotiroidia es un sub-funcionamiento de la glándula
tiroides, una insuficiencia de la misma, que puede llegar a provocar una
prominencia de los ojos.
Relación psicosomática
Las causas físicas son: un desarreglo del sistema
inmunitario, una destrucción de la tiroides por una tiroiditis formando
anticuerpos que atacan la glándula y una carencia de iodo lo cual conduce a un
incremento del porcentaje de colesterol, cansancio, dolores musculares, un
hormigueo y frío en las extremidades, estreñimiento y una disminución de los
reflejos. Incluso puede aparecer el
desánimo haciéndome triste, pesimista y suscitando el sentimiento de estar
incomprendido.
Esta sería la conclusión
Mi cuerpo me transmite un S.O:S. Las causas metafísicas
son también importantes. El Chakra de la garganta está vinculado a mi
comunicación y a mi creatividad.
¿Cómo es mi comunicación conmigo mismo, con mis
familiares y los demás?
¿Cómo ejerzo mi creatividad en lo que hago?
La hipotiroidia también puede proceder de mi incapacidad a
afrontar una situación que reaparece repetidas veces en mi vida frente a la
cual no sé cómo reaccionar.
Cambio de pensamiento.
Soy creador de
mi vida. Comunico la armonía por todas partes alrededor mío. Tengo fe y veo la
vida con una nueva mirada.
++++++
PSORIASIS
La psoriasis consiste en una superproducción de células
cutáneas, creando un amontonamiento de células muertas, una piel m-as espesa,
placas rojas gruesas o en gotas y que están cubiertas de fragmentos de
sustancias córneas blanquinosas.
Relación psicosomática
Si tengo psoriasis,
posiblemente será porque suelo ser hipersensible y tengo una gran necesidad de
amor y cariño que no está colmada, recordándome quizás otro periodo difícil de
mi vida.
En ese momento, es posible que tenga un gran sentimiento
de abandono o de estar separado de alguien o de algo que quería mucho. Porque
la psoriasis implica que hubo doble separación. Podría ser que se hayan
separado mis padres cuando era niño, entonces mi piel está afectada porque
siendo niño lo que más necesito es el contacto físico con mis padres o con
cualquier otra persona a quien amo y con quien me siento próximo.
La doble separación puede ser con mi madre y con uno de mis
hermanos o hermanas, o con mi cónyuge y un proyecto de trabajo, o cualquier otra
combinación que implique una separación con dos personas o dos situaciones que
amo.
Esta sería la conclusión
El hecho de estar o de sentirme separado me impide tener
este contacto, sobre todo en relación al tacto, por lo tanto de mi piel, con
estas personas a quienes amo. Habrá por lo tanto aparición de la psoriasis.
Ahora, tengo tanto miedo de estar herido
que quiero guardar cierta distancia entre mí y los demás. La psoriasis es una
bella manera que tiene mi cuerpo de protegerse contra un exceso de acercamiento
físico y de protegerse contra mi vulnerabilidad.
Vivo pues un conflicto interior entre mis necesidades de
acercamiento y mi miedo el cual me hace poner distancias. Sebo pues liberarme
de ciertos bloqueos mentales y actitudes que se han acumulado y que, ahora, ya
no tienen razón de ser, ya que están apagados y muertos.
Cambio de pensamiento
Acepto ahora mi sensibilidad, aprendo a hacer cosas para mí
y no sólo en función de lo que los demás esperan de mí. Y aunque la psoriasis
haya ocurrido probablemente después de un suceso doloroso o de un golpe
emocional, acepto que esto forme parte del proceso natural de la vida y de mi
crecimiento y que me vuelva más fuerte y más sólido interiormente.
+++++++
Esta alergia está fundamentalmente en la base de una
reacción al polen, grano vegetal formando el elemento masculino de la flor. Este elemento masculino transporta
el símbolo de la reproducción y de la fertilización. Afecta habitualmente los
ojos, la nariz, y los senos.
Relación
psicosomática.
La alergia está
en la base de una resistencia a una situación en mi vida, de un recuerdo del
pasado. Es posible, que se deba
inconscientemente a una forma de sexualidad o a ciertos aspectos de ésta,
sobre todo si lo que siento con relación a la sexualidad no “huele bien”. Es
cierto que puedo “atraerme” una
alergia por varias razones pero una cosa es segura: me ahogo o me siento
ahogado por una situación. Me rebelo, algo no me conviene en absoluto pero lo
hago a pesar mío para complacer, y me ahogo.
Cambio de idea bajo la influencia de alguien, estoy listo
para cualquier cosa, y me ahogo. Puede sentirme ahogado en las cosas por decir o por hacer, sobre todo si tengo
dificultad en tomar mi lugar y decir no. Tengo tendencia a vivir también mucha
culpabilidad. Manipulo para tener lo que quiero, puede ser tanto mental (manera
de llorar) como “de las estaciones” porque el periodo estival es ideal para la
manifestación de esta alergia, sobre todo si tengo necesidad de una excusa para
trabajar menos durante este bello periodo del año.
Esta
sería la conclusión.
Es tiempo de cambiar esto o por lo menos de tomar
consciencia de ello. Tomo consciencia de que la (rinitis alérgica) puede
volverse un medio que me permite evitar ciertas situaciones, porque sería
incapaz de negarme a hacer una tarea o ir a un lugar en particular. Por lo
tanto, ahora, tengo una buena razón. Tomando mi espacio vital, mi “burbuja” de
luz, estoy preparado para abrirme a los demás bajo mi verdadero aspecto, sin artífices.
La primera manifestación de la rinitis puede haber sido
inconscientemente conectada con un suceso señalado y en el cual viví
probablemente fuertes emociones. Cuando vuelve el mismo periodo del año, me
acuerdo o más bien, mi cuerpo se acuerda, y aparece la rinitis.
Es muy importante que tome consciencia de este suceso
para que pueda romper el “pattem” de la enfermedad: en el futuro, ya no la
necesitare porque he hecho la toma de conciencia que debía hacer. El resfriado
del heno (la rinitis alérgica) sólo era una señal para ayudarme a parar y a
hallar la profunda causa de mi malestar.
Voy a sentirme más libre, más dueño de mi vida. Acepto lo
que es bueno para mí, aunque esto implique cierta forma de conducta nueva y
desconocida. Sé que todo es posible, en el amor y la armonía.
++++++++
LA DIABETES
La
diabetes se manifiesta por una secreción insuficiente de insulina por el
páncreas que resulta de una incapacidad de éste en mantener un porcentaje de
azúcar razonable en la sangre.
Entonces
se produce un exceso de azúcar sanguíneo y la sangre es incapaz de usar
adecuadamente los azucares en el flujo sanguíneo. Estos azucares en exceso
causan un porcentaje demasiado elevado de azúcar en la orina que se vuelve
dulce.
El
azúcar corresponde al amor, a la ternura, al afecto, la diabetes refleja pues
diversos sentimientos de tristeza interior.
Es
el mal de amor, una carencia de amor seguro que necesita la persona, a causa de
heridas anteriores, por lo que intenta controlar el entorno y la gente que la
rodea.
Relación
psicosomática.
Si
tengo diabetes, suelo vivir tristezas seguidas, emociones reprimidas teñidas de
tristeza inconsciente y ausentes de dulzura. La dulzura desapareció, dejando
sitio a un dolor continuo. Empiezo entonces a comer azúcar bajo todas las
formas posibles: pastas, pan, golosinas, etc, para compensar. El plano
afectivo, social o financiero se me resiste por lo que tengo que compensarlo
por todos los medios posibles.
Me
limito en muchas áreas de mi vida. Me vuelvo “amargo” frente a la vida y por
eso intento compensarla, haciéndola más “dulce”.
Al
tener dificultas en recibir amor, me siento ahogado y sobrecargado, pillado en
mi situación incontrolable y excesiva.
Tengo
pues una gran necesidad de amor y de afecto, pero no se actuar ni reaccionar
cuando podría recibirlo. Tengo dificultades en recibir amor de los demás y la
vida pierde interés para mí. Me resulta difícil expresar amor verdadero. Tengo
ansiedad porque quiero que la gente realice mis deseos y el no conseguirlo me
produce frustraciones, ira, frente a la vida.
Vivo
mucha resistencia frente a un acontecimiento que quiero evitar pero que me
siento obligado a sufrir. Por ejemplo puede ser una separación, un traslado, un
examen, etc. A está resistencia se añadirá un sentimiento de disgusto,
repugnancia y desdén por este sentimiento.
La
hiperglicemia aparecerá en ese momento. Necesito cambiar las situaciones que me
afectan empezando a ver la alegría y el amor en todas las cosas.
Esta sería la
conclusión.
Ante
una situación así, la persona debería esforzarse en ir cambiando las
situaciones que le afectan, empezando a ver las cosas con alegría y amor.
Tratando de hacer ejercicio y una vida sana, cuidando su cuerpo mediante una
alimentación adecuada y comprendiendo todas las cosas positivas que sin dudas
hay en su vida.
Es
bueno hacer un ejercicio que resulta muy efectivo: Relajada, acostada o sentada
en un lugar tranquilo te preguntas: ¿Soy realmente consciente del amor que la
gente tiene para mí?. La gente me ama y tengo que verlo a partir de este
momento. Por lo que; acepto desde mi mente pasando a mi corazón el pasado, y lo
veo como algo a lo que no tengo que estar apegada, porque ha sido, y ya no es.
Es abriendo mi
corazón como se producen los milagros. Y mi enfermedad sanara.
++++++
LA GARGANTA (en
general)
La garganta contiene
cuerdas vocales (la laringe) y la faringe. Me permite expresar quien soy y me
ayuda a intercambiar con las personas que me rodean.
La garganta está vinculada
al centro de energía del quinto Chakra, centro de la creatividad, de la verdad
y de la afirmación. Trabaja en estrecha colaboración con el segundo Chakra, que
es el centro de la energía sexual, siendo un modo de comunicar con otra
persona.
Este centro de energía es
importante para la afirmación del yo. También se dice: “El pensamiento crea, el
verbo manifiesta”. Así, por la palabra, hago que mis pensamientos se
materialicen en el mundo físico. Por lo que se debe tener cuidado con los
pensamientos, ya que si son negativos y los expresamos mediante la palabra
pueden tener repercusiones negativas sobre nuestra salud.
Dolor de garganta.
Con mi garganta, trago la
realidad, ahí en donde tomo la vida por la respiración, el agua y el alimento.
También es por la garganta por donde libero mis sentimientos del corazón hasta
la voz. Es el puente en doble dirección entre la cabeza y el cuerpo, el espíritu
y el físico.
Si me duele la garganta,
puedo sentirme culpable de haber dicho ciertas palabras, o de haber reprimido
algo que hubiese debido expresar.
Es como si me
auto-castigase por medio del dolor. Quizás ha llegado el momento de decir lo
que me pasa, lo que estoy viviendo para poder liberarme de ello.
Garganta inflamada.
También puedo tener la garganta inflamada si
inhibo mi rabia, entonces esta emoción subirá a mi garganta causándome la
inflamación. Si no digo realmente lo que quiero decir o existe un conflicto en
la expresión de mí mismo, entonces mi garganta siente este rechazo. La infección
en la garganta por la bacteria estreptococo es una de las formas de infección
más frecuentes. Esto implica la irritación y retención de energía.
Tener carraspera en
la garganta.
Cuando se tiene carraspera
en la garganta se está manifestando que guardo dentro de mí algo que deseo
expresar. Quizás tengo miedo de que se rían de mí, de que me critiquen, me
rechacen o de no ser comprendido.
Seguramente este miedo se relaciona con “mi
sensibilidad” consciente o inconscientemente.
Sera conveniente que
desarrolle más mi confianza y diga las cosas tal como son, siendo autentico
conmigo mismo; así conseguiré el respeto de los demás y el de mí mismo.
La garganta representa también
la concepción, y la aceptación de la vida, si tengo dificultades al nivel de la
garganta, puedo estar viviendo un profundo conflicto relacionado con la
aceptación de mi existencia.
Si tengo dificultad para tragar, puedo
preguntarme que persona o qué situación tengo dificultad en tragar, o cual realidad
me siento obligado a tragar aun cuando esto no me convenga.
Entonces puedo intentar
apartarme de la realidad física, queriendo huir de la obligación de afirmar
quien soy, ocultar mis necesidades y por
el mismo hecho, no aportar ningún cambio en mi vida.
El Chakra de la garganta y
el Chakra sexual están conectados muy directamente. Los dos tienen relación con
la creatividad: El Chakra de la garganta se refiere a la creatividad de mis
pensamientos, mientras que el Chakra sexual se refiere a la creatividad en la
materia. Así, ambos centros tienen relación con la comunicación: Por mi voz,
comunico mis sentimientos y mediante mi sexualidad, comunico físicamente mis sentimientos.
Por tanto, si tengo
problemas de garganta, es bueno que me pregunte lo que debo expresar de mí
mismo, y averiguar si vivo frustración en cuanto a mi sexualidad.
Debo aprender que la
felicidad y la libertad vienen de mi capacidad a expresarme en la Verdad, acercándome
así cada vez más a mi esencia divina.
+++++++++++++
LAS
CADERAS.
Llevan mi cuerpo en perfecto equilibrio y están ubicadas
entre la pelvis y el fémur. Mis caderas permiten a mis piernas moverse para
caminar hacia adelante. Ellas determinan si avanzo o no. Representan mis
creencias de lo que son o deberían ser mis relaciones con el mundo. La pelvis y
las caderas forman un conjunto, y representan así el hecho de lanzarme en la
vida. Por tanto, las caderas representan también mi nivel de determinación a
progresar en la vida.
Es en las caderas donde se inicia el movimiento de las
piernas, o sea el andar. Las piernas sirven para avanzar libremente, cualquier
problema que surja en ellas puede impedirme ir hacia adelante, lo que
manifestara indecisión para avanzar en
la vida.
Relación
psicosomática:
Por los problemas de las caderas, mi cuerpo me indica
cierta rigidez: Por lo tanto vivo inflexibilidad frente a una situación o a una
persona. Esto puede proceder de una situación en la cual me he sentido
traicionado por alguien o abandonado, esto me ha afectado tanto que vuelvo a
plantearme mis relaciones con los demás.
Además, establezco “nuevas reglas” para protegerme y
evitar que me hieran de nuevo. Puedo tener una inquietud por el porvenir, por
lo tanto, siento angustia cuando debo tomar una decisión importante, porque
tengo la sensación de que no voy a ninguna parte o que nunca llegare a nada.
Cuando me duelen las caderas, mi cuerpo me manda un
mensaje. Me ayuda a desarrollar mi consciencia para que avance en la vida
con confianza y seguridad, también me
enseña a ser más flexible en mi modo de tomar decisiones, asegurándome así un
mejor futuro. Cuando hay un dolor, existe alguna culpabilidad.
Esta sería la
conclusión:
Así es como un dolor de caderas o caderas que no quieren
moverse, pueden indicarme que bloqueo mi relación sexual por temor o por
culpabilidad. Incluso puedo vivir incapacidad para aceptarme tal como soy, con
mis gustos, mis placeres, mis deseos. Estaré afectado emocionalmente,
impidiendo que mis caderas funcionen con normalidad.
Esta impotencia también puede vivirse en el hecho de que
no me siento capaz de ocupar mi lugar o de oponerme a alguien o algo. Esta
situación me obliga a reflexionar sobre los límites que me doy.
Cambio de
pensamiento:
Estoy en equilibrio y ando por la vida con confianza y
serenidad. Agradezco la vida por todo lo que me hace experimentar en cada
instante. Aprendo a vivir en armonía con estas experiencias.
Mi vida es más flexible y mis caderas están
perfectas.
LAS MANOS
Las manos sujetan, sostiene, estrechan, aterran…..
Dejamos que las
cosas se nos escurran de los dedos, o nos aferramos a ellas durante demasiado
tiempo. Las manos pueden ser suaves y flexibles o estar endurecidas y nudosas
por exceso de cavilaciones o retorcidas por la artrosis y el espíritu crítico.
Las manos crispadas son las manos del miedo; miedo a perder, a no tener nunca
lo suficiente, a que lo que tenemos se nos vaya si no lo sujetamos firmemente.
Las manos
representan mi capacidad para agarrar, dar o recibir. Son la íntima expresión
mía en el Universo y el poder de tocar es tan grande que me siento impotente
cuando mis manos están lastimadas. Tienen un carácter único; igual como mis
huellas digitales, representan mi pasado, mi presente y mi porvenir. Entre las
manos tengo las situaciones de mi vida diaria y el estado de mis manos
manifiesta en qué medida capto mi realidad, cuando expreso el amor o el odio
bajo la forma del puño.
Si tengo las manos frías, me retiro emocionalmente de una situación o de una relación en la cual
estoy implicado. También indican que puedo dejar de cuidar mis necesidades
básicas y de complacerme.
Las manos húmedas indican una cantidad excesiva de angustia y nerviosismo. Estoy
desbordado por mis emociones, sintiéndome quizás demasiado implicado o
demasiado activo en cierta situación de mi vida cotidiana.
Si tengo dolor o rampas, es que me niego a ser flexible frente a situaciones presentes. Debo
preguntarme lo que me molesta o lo que no quiero realizar. Puedo tener un
sentimiento de incapacidad o vivir un gran miedo al fracaso. Esto me lleva a
querer “controlarlo” todo con mis manos, a querer poseerlo todo por si acaso
algo se me “escurriese entre los dedos”.
Cuando mis manos sangran, (eczemas, manos secas, etc.) seguramente hay una situación en mi vida, un
sueño, un proyecto que tengo la sensación de no poder realizar y esto me llena
de tristeza. Entonces, la alegría de vivir se va.
Si mis manos pierden movilidad, se paralizan, puedo “sentirme paralizado” en lo que se refiere a los medios para realizar cierta tarea o
cierta acción y vivo impotencia con relación a esto. También, la parálisis de
las manos puede producirse después de una actividad mental muy intensa en la
cual me siento sobreexcitado, contrariado y en que la presión hierve dentro de mí.
Si me hiero las manos, quizás me resista al tacto, evitando cierta intimidad, bien sea el tacto
que puedo dar o recibir de otras personas. Ese temor a entrar en contacto puede
estar vinculado a un suceso presente particular que me recuerda un abuso vivido
en el pasado. Aprendo a soltar y “tender las manos al cielo” tomando
consciencia de que el único poder que tengo es sobre mí mismo y no sobre los
demás.
¿QUÉ REPRESENTAN LOS DEDOS DE LAS MANOS?
DEDO PULGAR: Mi madre. El dedo pulgar representa simbólicamente a mi madre y su
función como proveedora de nutrición afectiva. Refleja un poco la manera en que
yo vivo sin la oposición de otros. Representa a mi boca y lo que digo.
DEDO INDICE: Mi autoridad y mi independencia. El dedo índice representa simbólicamente
cómo justifico mis acciones ante los demás, mí independencia y mi autoridad.
Representa la manera en que yo me someto ante las órdenes de otros, mi manera
de obedecer. Representa también mis juicios, la forma en que acuso a los demás.
DEDO MEDIO: Mi sexualidad. El dedo medio representa mi vida sexual, la manera en que
yo vivo y expreso mi sexualidad. Simbólicamente, refleja claramente el tacto
que tengo para solucionar asuntos con los demás. Refleja también mi sexualidad
más primitiva, mis deseos sexuales más ocultos.
DEDO ANULAR: El compromiso. El dedo anular representa mis compromisos, mis cambios.
Tiene relación con la firma o cierre de contratos. Refleja momentos de cambio
en mi vida, como cambio de nombre, apellido, cambio de casa, de trabajo etc. Este dedo representa mis ojos,
lo que veo real o simbólicamente. Y hay un poco de relación con los duelos que
yo vivo. Si alguien querido muere o bien, algo ha muerto para mí simbólicamente,
este dedo se verá afectado.
DEDO MEÑIQUE: Secretos familiares. El dedo meñique representa simbólicamente todos los
sucesos familiares a nivel secretos y mentiras. Todos esos hechos y sucesos que
se han ocultado en la familia. El lado hipócrita de la familia. Este dedo
representa mis orejas y lo que oigo, real o simbólicamente.
En general, todos los problemas en los dedos representan
detalles del día a día, a los cuales he dado demasiada importancia y que
claramente no determinan mi vida completa. Debo aprender a vivir en armonía,
pero sobre todo en equilibrio. Es importante dejar de influenciar mi vida por
todo aquello que proviene de los demás y ver más por mí mismo. Debo confiar más
en mí, y saber que todo aquello que me sucede, es parte de mi aprendizaje como
ser humano.
LAS UÑAS.
Las
uñas representan el tejido duro y mi energía más honda y espiritual. Se
manifiestan en mi cuerpo en los lugares más “prolongados”. Pueden estar
afectadas cuando mi actividad (o mi destreza), mi dirección tienden a cambiar y
tengo dificultad en enfrentarme a estos cambios. Las uñas representan así el
sentimiento de protección que tengo con todo lo que sucede alrededor mío. Tengo
elección para usar mis uñas negativamente (para agredir, para defenderme y para
hacer daño como lo hace el animal) o positivamente usándolas para mi destreza y
mi creatividad. Cualquiera que sea la energía empleada, puedo descubrir el
estado de ésta definiendo el estado de mis uñas.
COMERSE LAS UÑAS (ONICOFAGIA)
Si
me como las uñas, esto indica un nerviosismo interior muy grande. Una
inseguridad profunda de no sentirme capaz de ser o hacer lo que se espera de
mí. Si se trata de un niño, esto puede manifestar la presencia de rencor o
frustración frente a uno de los padres, esta situación puede producirse también
siendo adulto. Puedo sentirme incapaz de asumirme y de ser auto-suficiente, y
quiero que los demás cuiden de mí. También puedo “comer mi freno” reprimiendo
mí agresividad; puedo dejar entrever un desbordamiento inminente de emociones
no expresadas. Por lo tanto, tengo ventaja en expresar todas mis emociones y
ponerme a buscar mi seguridad y mi confianza en mi interior.
MORDERSE LAS UÑAS
Si
me muerdo las uñas, significa que me estoy conteniendo de “arañar” a mi padre,
me contengo de matar a mi padre, de hacerle daño, de vengarme de él. También
puede ser la madre, es un porcentaje mínimo de los casos, y sólo si se trata de
las uñas del dedo pulgar. La persona que se muerde las uñas, es alguien que se
carcome por dentro al no sentirse protegido. Puede sentir ira hacia uno de sus
progenitores que lo la protegió lo suficiente, según sus necesidades. Cada vez
que revive esa falta de protección con ese padre o indirectamente con otra
persona, se muerde las uñas, lo cual le da seguridad y alivia su angustia.
UÑAS AMARILLAS.
El
síndrome de las uñas amarillas de manifiesta cuando las uñas de mis dedos de
las manos y de los pies tienen un color amarillo verdoso, cuando son gruesas y
encorvadas. Bajo el ángulo médico, esto se produce cuando la circulación de mi
sistema linfático es inadecuada, esto se atribuye a trastornos respiratorios crónicos.
Mis uñas son una protección para mis dedos de las manos y de los pies, y mi
cuerpo me manifiesta que debo aumentar mis protecciones porque me siento frágil
y no hago frente a los acontecimientos de la vida, en los pequeños detalles que
se presentan a mí hoy o mañana. Mi vida me parece apagada. Busco en mi interior
lo que puede aportar más pasión en mi vida. Aumento en mí la energía vital para
que se manifieste hasta el final de mis dedos.
UÑAS BLANDAS Y FRAGILES.
Las
uñas representan mi vitalidad, el estado de mi energía vital. Uñas frágiles
expresan un desequilibrio al nivel de mi energía y referente a la utilización
que hago con ella. Uñas blandas expresan el cansancio que estoy viviendo, la
indiferencia que me habita. Mi vida está tan apagada como mis uñas. Soy yo
quien debo poner alegría y cuidar de usar bien mi energía.
UÑA ENCARNADA O UÑERO.
Una
uña encarnada indica culpabilidad o nerviosismo frente a una nueva situación.
También puede representar un conflicto entre mis deseos mentales y
espirituales. Si se trata de la uña de un dedo de la mano, se tratara de una
situación de mi vida diaria y, más frecuentemente, si se trata de la uña de un
dedo del pie, se trata de una situación o decisión de cara al futuro. Si se
trata del dedo gordo, la uña encarnada puede representar mi inquietud frente a
la presión que creo deber afrontar en el porvenir y frente a la cual me siento
ya culpable porque me temo no poder vivir este futuro con armonía y éxito. Es
importante ver cuál dedo de la mano o del pie está afectado para tener
informaciones complementarias sobre el aspecto de mi vida al cual he de
ajustarme eliminando a la vez mi culpabilidad.
UÑAS CON HONGOS.
Cuando
tengo las uñas contaminadas con hongos, significa que vivo una situación de “porquería”
con respecto a alguien a mí alrededor. . Los hongos significan putrefacción,
por lo que deberé revisar mi relación de pareja, la relación con mi madre, con
mi padre, con mis hermanos, amigos, etc. Necesariamente hay una relación
tóxica, contaminante sucia, despreciable, de la cual deberé alejarme porque
está pudriendo mi seguridad y mi valor. Relación tóxica con alguien cercano.
Imposibilidad de romper con alguien que me ataca constantemente.
Desvalorización por parte de alguien cercano.
+++++++
LOS PIES.
Los pies representan nuestro contacto
con la energía alimenticia. Están relacionados con las relaciones que vivimos
con nuestra madre así como con los conflictos que tenemos con ella, los cuales se
pueden remontar hasta nuestra concepción.
Mis pies me dan estabilidad en mis
desplazamientos hacia un objetivo, un deseo o una dirección. Me ayudan a tener
seguridad en mi relación con el universo. Representan la posición que tomo
frente a las situaciones que se presentan en mi vida.
El hecho de tener el pie izquierdo más
fuerte que el pie derecho (o viceversa puede informarme de las diferentes
tendencias que debo privilegiar en mis desplazamientos o contactos con el
mundo, tanto a nivel físico, como mental o espiritual. Además, si ando con los
pies girados hacía el exterior, puedo vivir confusión frente a la dirección
tomada o tener una dispersión de mis energías en los proyectos que emprendo.
Cuando mis pies están girados hacía el interior, vivo un cierre o una
resistencia frente a las direcciones que debo tomar en mi vida.
DOLENCIAS
EN LOS PIES.
Gracias a mis pies, me desplazo en el
camino de la vida. Mi cerebro es la central de mando de mis pies. La ciencia de
la reflexología nos informa que todo nuestro cuerpo está repartido en la
superficie de nuestros pies. Por lo tanto, todos los problemas que puedo
vincular a mis pies me permiten saber qué lugar de mi cuerpo me está hablando.
Un problema vinculado con mis pies me
indica que tengo un conflicto entre la dirección y el movimiento que tomo, y manifiesta
mi necesidad de tener más estabilidad y seguridad en mi vida. El futuro y todos
sus imprevistos me dan miedo.
Cuando me duelen los pies, debo
ralentizar el paso. ¿Se debe al aburrimiento o al desánimo frente a todas las
responsabilidades y frente a todas las cosas que debo hacer y que me parecen
imposibles de realizar? O por el contrario, puede que vaya demasiado rápido por
la vida, y mi cuerpo me dice que tengo que ir más despacio antes de “tener un
accidente”.
Una rampa en el pie izquierdo o en el
pie derecho me indica a qué nivel se sitúa la duda, o el rechazo de adelantar o
bien cuál es la dirección que me asusta coger. ¿El bloqueo está dentro o fuera
de mí? Debo tomar posición en una situación y puedo tener miedo de “perder pie”.
Un pie llano (plano) me indica una
columna vertebral muy recta, muy rígida, y por lo tanto demuestra que tengo una
estructura menos flexible. Ya que no hay ningún espacio entre todo mi pie y la
tierra en la cual ando, esto indica que mis fronteras personales están mal
dibujadas. Me siento pues vulnerable y, para protegerme, “sobrevolare” la
superficie de las cosas en vez de crear un contacto más profundo y “coger raíz”
adecuadamente, tanto en una relación afectiva, como en un trabajo, o en
cualquier otro campo. Eso también tiene consecuencias en mi trabajo que estará entremezclado
con mi vida privada, ambas solapándose, poco importa lo que suceda y va en
detrimento del resto de mis relaciones.
Al contrario, si tengo el puente del
pie alto, esto me revela que tengo un desplazamiento más pesado y una columna
vertebral muy cargada. Indica también que he separado mi vida pública de mi
vida privada, esto me lleva a estar apartado y silencioso, teniendo dificultad
en iniciar una conversación y anticiparme a los demás.
Un freno a mis emociones frente a la
dirección que he de tomar en mi vida se traducirá por unos pies hinchados y el
exceso de estas emociones que se liberan se traducirá en transpiración.
Los pies fríos me llevan a
cuestionarme sobre las relaciones con mi madre y ver que puede hacer que mis
pies estén fríos, incluso helados. Puede tratarse de que mis relaciones con
ella las encuentre distantes y “frías”.
Por lo tanto, debo amar mis pies
porque son ellos los que llevan todo mi ser por el camino de la vida. Cuanto
más los amo y los acepto, más fácil será el servicio que cumplan.
++++++
LA EPILEPSIA.
La epilepsia está causada por una mala comunicación entre las células del cerebro. El influjo nervioso acumulado que resulta crea una sobrecarga y la formación de ondas de choque atacan las demás partes de mi cerebro.
Las crisis de epilepsia pueden ser de diferentes
intensidades. En algunas podemos ver a la persona como si estuviera “en la
luna” durante algunos instantes. Otras crisis Producen perdidas de consciencia
completas llegando incluso a sufrir convulsiones que pueden durar entre cinco a
diez minutos.
Relación
psicosomática:
Si vivo tal situación, seguramente será porque me parece
que la vida solo me aporta rechazo, violencia, ira y desesperación. Tengo la
sensación de tener que luchar siempre. Me siento perseguido. Me siento culpable
de la agresividad que siento en mi interior y la rechazo. Todo a mí alrededor
me exige demasiados esfuerzos, rechazo esta vida que se esfuerza en hacerme
sufrir. Quiero volverme insensible replegándome sobre mí mismo. Frecuentemente
es la ira o la desesperación las que me incitan a ello. Es extremo el rechazo
que siento hacia mí mismo lo cual genera un conflicto de individualidad.
Esta sería la
conclusión:
Durante la crisis de epilepsia, mi cuerpo se pone rígido
para protestar contra estas heridas internas, y siento como unas fuertes olas
permiten que salga mi cólera, mi amargura y mi agresividad largo tiempo
reprimidas. No tengo otra alternativa que la de dejarme invadir por los
sentimientos intensos que me habitan.
Huyo inconscientemente de estas situaciones que me hacen
sufrir, bien porque tengo miedo, porque estoy muy molesto o porque padezco con
la situación. En esos momentos, el mental no tiene ningún control.
La epilepsia avisa así a mi entorno de mi gran necesidad
de amor y atención.
La causa de la epilepsia se remonta frecuentemente al
principio de la infancia y puede incluso remontar al tiempo de embarazo, esto
me sigue a lo largo de mi vida y veo ésta como un combate diario. También se
puede tratar de un abuso, sexual o de otro que hemos percibido como tal,
también puede estar producida por un rechazo vivido en la tierna infancia,
quizás por una separación.
Al ser la epilepsia una sobrecarga del circuito nervioso,
demuestra que lo que he de tratar en mi vida diaria es excesivo, y se produce una
situación en la que debo elegir. Este sentimiento de estar sobrecargado puede
ser el resultado de sucesos que exagero en mi mente. También puede existir una
tendencia a abstraerse demasiado, para evitar tratar la realidad objetiva.
Cambio de
pensamiento:
Tomo consciencia de lo que sucede en mi interior, y lo
acepto. Desde mi mente a mi corazón mando concentrar mis esfuerzos en no vivir
exclusivamente solo lo negativo y darme cuenta de cuanto amor y salud me brinda
el universo.
Abro mi mente y mi
corazón a todo lo bueno que existe a mi alrededor.
++++++++
PROBLEMAS DE VEJIGA (INCONTINENCIA)
La orina representa las viejas emociones, las cuales
no necesito y que elimino de mi sistema.
Cualquier problema que se manifieste en la vejiga
puede expresar miedos así como conflictos interiores y frustraciones.
Relación psicosomática
Una de esas expresiones es la incontinencia urinaria
–pérdidas involuntarias de la orina- esta situación se refiere al control.
Puede que la vida quiera enseñarte a ser más flexible, a soltar a la gente y las situaciones.
La pérdida de control, de mi orina, me obliga a
hacer una toma de consciencia en este sentido. Debo dejar de lado mis
pensamientos rígidos que sólo son una protección que me impongo para protegerme
de mi sensibilidad ahí donde no puedo controlar la situación.
En este caso, puedo preguntarme cuál es la persona o
la situación que “me joroba”. Puede que esté frente a una autoridad que me
produce esta reacción, esta “autoridad” puede ser la propia vida que me lleva a
realizar cambios que no quiero hacer. Puedo a ir a ver en mi infancia quien
representaba la autoridad para mí y si estuve en reacción contra ella.
En el caso de incontinencia urinaria, esta
liberación incontrolable e inconsciente de emociones negativas que representa
la orina, puede ser un medio de recibir más
atención y afecto. La causa subyacente de esto puede ser un sentimiento de rechazo, de no tener ningún
mérito, de inseguridad, de tener miedo al futuro. Indica un conflicto a un nivel
más profundo y del cual ni siquiera tengo consciencia.
Esta sería la conclusión
Siendo
incapaz de “controlar” la pérdida de orina, soy incapaz de controlar lo que
sucede en mi vida, en particular las emociones, y esto me da miedo. Es
importante que estos miedos e inseguridades interiores se expresen. También
puede ser que deje escapar demasiado fácilmente las cosas o personas que amo,
sin tener el valor o la fuerza de ir a buscar lo que quiero.
Lo
cierto es que me siento decepcionada, y me “dejo ir”, esto puede ser tanto con
relación a mi cuerpo como a mi mente.
Un
gran miedo o nerviosidad puede también causar la incontinencia.
Cambio de pensamiento.
Tomo
consciencia de que es imposible controlar todo lo que sucede en mi vida.
Aprendo a desarrollar mi confianza y aprendo a amar lo nuevo y lo inesperado.
Me siento capaz de ser responsable de mi vida.
+++++++
LOS HOMBROS.
Los hombros
representan la capacidad de llevar una carga.
Mis hombros
llevan mis alegrías, mis penas, mis responsabilidades y mis inseguridades. En
mi vida diaria, no estoy exento de llevar cargas, pero si me hago responsable
del bienestar de los demás y de sus problemas, entonces aumento el peso que
llevo y me duelen los hombros.
Relación
psicosomática.
Tengo la sensación de tener “demasiado por hacer”, y de
que no puedo realizarlo todo. Puede que también tenga la sensación de que me
impiden actuar, bien a causa de opiniones diferentes a las mías, o, simplemente
porque nadie apoya mis proyectos.
También me duelen los hombros cuando
vivo inseguridades afectivas; (hombro
izquierdo), o materiales; (hombro derecho), o que me sienta aplastado por el
peso de mis responsabilidades, tanto afectivas como materiales. Tengo tanto
miedo al mañana que me olvido de vivir hoy.
Las dificultades que encuentro, la
responsabilidad de crear, hacer, perfeccionar etc, todo esto puede
“aplastarme”. Intento probarme que, a pesar de todo, puedo enfrentarme a las
situaciones echando los hombros hacía atrás, sacando pecho, pero la realidad es
que mi espalda es débil y está distorsionándose por el miedo.
Si la parte afectada se refiere a los
huesos, esto se relacionara más con mis responsabilidades fundamentales. Si la
parte afectada es muscular, esto se relaciona más con mis pensamientos y mis
emociones.
Esta
sería la conclusión:
Aprendo a dejar
circular la energía de mi corazón hasta los hombros y, después por mis brazos,
lo cual evitará la rigidez y el dolor, porque mis hombros representan la acción
y también el movimiento, desde la concepción hasta la materia. Si me freno en
decir o hacer cosas, si me “encasillo”, si llevo mascaras para tapar mis miedos
y mis aprensiones, mis hombros estarán tensos y rígidos.
La tensión o
cualquier otro malestar que sienta en el área de los hombros me da una
indicación, según se trate de mi hombro derecho o izquierdo.
Si mi hombro
derecho está afectado, se trata de mi lado masculino activo; puedo estar
viviendo una tensión o un conflicto relacionado con mi trabajo, o con mi forma
de relacionarme con la autoridad. Es el lado “recio y controlador”.
Si es mi hombro
izquierdo el que está afectado, la tensión que pueda vivir está relacionada con
el aspecto femenino de mi vida, el creativo y receptivo, a mi habilidad por
expresar mis sentimientos.
Esta sería la
conclusión:
Tomo consciencia
de lo que me aplasta, acepto que soy responsable de MÍ y dejo que los demás se
cuiden y se ocupen de su propia felicidad. Aprendo a delegar.
Un hombro helado
significa que se vuelve frío y doloroso y que no está siendo utilizado
correctamente. Existe una profunda tensión que indica que en el fondo quiero y
necesito hacer algo diferente a lo que estoy haciendo.
También acepto
aprender a vivir el instante presente, lo cual me permite aliviar el peso que
llevo en mis hombros.
Confio en que el universo atiendo mis
necesidades cotidianas.
+++++++
La hernia es una hinchazón
de tejidos blandos o un órgano saliente a través de la pared muscular, ahí
donde existe un punto débil que permita esa salida.
Las hernias pueden variar
de lugar, son más frecuentes a lo largo de la pared abdominal. El lugar donde
aparecen indica la naturaleza y su mensaje. Por ejemplo en una bebe puede estar
vinculada con una mala cicatrización del cordón umbilical, y expresa el rechazo
como bebé a dejar el tierno nido materno. En el adulto, puede expresar un gran deseo guardado en silencio
de romper una situación o romper con una persona que me es desagradable y con
la cual me siento comprometido. También puede expresar un auto-castigo porque
me culpo sintiéndome impotente o incapaz de realizar ciertas cosas. Vivo así
una frustración frente a mí mismo, alcanzando un nivel en el cual todo explota,
o más bien “implosiona” en mi interior.
Como no he liberado, ni he
hallado un modo de salir de la situación, la pared abdominal protege mis
órganos internos y los mantiene en su lugar. Por consiguiente, la hernia en el
músculo puede estar vinculada al deseo de guardar mi universo en su lugar sin
permitir la liberación de la agresividad o expresiones más fuertes.
Hay un “impulso mental”
(estrés) que intenta brotar. Quiero salir de un estado o de una situación que
no es agradable y en la cual estoy obligado a quedarme. Ha llegado el momento
de una nueva salida. Necesito ser yo y expresar mi creatividad. Ahora me
permito ser yo mismo y exteriorizarme libremente.
Vivo
más amor hacía mí y hacía los demás porque ahora sé “Quien soy”
HERNIA DISCAL.
Un disco es una estructura
redonda y llana situada entre cada par de vértebras de la columna vertebral, está
rodeada por una sustancia similar a la jalea (como gelatina) que sirve para
amortiguar.
En una
hernia discal, la presión viniendo de una o varias vértebras comprime esta masa
gelatinosa y la hace salir, reduciendo el efecto amortiguador y creando dolor
en los nervios vecinos.
En una
hernia discal, además de lo que significa una hernia, hay una soltura anormal
de líquidos, implicando, desde el punto de vista metafísico, las emociones. Hay
también dolor de nervios, implicando la energía mental y la culpabilidad. Todo
esto parte de un conflicto que afecta todos los aspectos de mi ser. En la
situación de hernia discal, la palabra clave es presión.
Puedo sentir
esta presión a nivel de mis responsabilidades familiares, financieras, de mi
trabajo, etc. Es como si ejerciera una presión sobre mí, que sobrepasa los límites.
Tengo la sensación de estar solo en la vida, de no tener ningún apoyo, dudando
en confesarlo a los demás y, sobre todo, a mí mismo. Lo cual me da la sensación
de estar preso. Es importante que sepa que parte es la que tengo afectada de la
espina dorsal, para comprender mejor lo que me pasa.
Ahora afirmo:
Me siento sostenido por la vida. Me libero de
cualquier culpabilidad o presión. Me siento y me amo tal como soy. Hago las
cosas lo mejor que sé y dejo el resto a Dios.
+++++++++
HEMORROIDES.
El ano es el orificio del recto, el lugar donde suelto lo
que ya no necesito. Los problemas aquí están conectados con el hecho de
“retener y soltar”; es el lugar de descarga de las principales toxinas del
cuerpo humano.
El ano se sitúa al nivel de la pelvis, cercano al coxis y
al primer Chakra o centro de energía, el asiento entre el “yo” y el universo
que me rodea. Está vinculado a la base energética del cuerpo. Ciertos miedos
internos, el estrés y las emociones se evacuan por este orificio.
Una de las dolencias que pueden aquejarnos si existe un
desequilibrio en el ano son las hemorroides.
Las hemorroides son varices, dilataciones ensanchadas de las
venas, una especie de ampolla. Están situadas en la región del ano y del recto,
pueden producirse en casos de estreñimiento, presión alta, embarazo etc.
Tendremos que averiguar en estas enfermedades si vivo situaciones que me
vinculan a ellas:
Cuando hay dolor, esto se relaciona con estrés; cuando hay
hemorragia, se relaciona con una pérdida de alegría.
Relación psicosomática:
Las hemorroides me indican una tensión y un deseo interior
de forzar la eliminación, como si intentase hacer salir algo con mucha fuerza,
al mismo tiempo, la acción de retener se manifiesta y el conflicto entre
empujar y retener crea un desequilibrio.
Las venas sienten que existe una situación que indica un
conflicto emocional entre la acción de rechazar y expulsar y la acción de retener y bloquear la
emoción en el interior nuestro.
Esta sería la conclusión:
Vivo un sentimiento intenso de culpabilidad, una vieja
tensión no expresada, que al guardarla en mi interior vuelvo a vivirla frente a
una persona o una situación, me produce un desequilibrio anal. El cuerpo me
avisa la señal de que algo en mi vida necesita ser “limpiado”, de que debo
liberarme del estrés, sobrecarga o culpabilidad. Puede que me sienta obligado a
cumplir con mis obligaciones y responsabilidades, aunque en el fondo lo que
quiero es hablar y expresar mis necesidades de rectificar o ajustar algunas
situaciones. Además llevo este peso solo, porque el ego me impide pedir ayuda a
nadie.
También puede que viva un sentimiento de sumisión, con
relación a una persona o una situación que hace que me sienta disminuido, como
si fuera una nulidad.
Cambio de pensamiento:
Cuando comprendo la causa de mi dolencia, tomo consciencia
y acepto; que esta situación temporal me ayudará a encontrar la solución para
liberarme.
Mis pensamientos y mis acciones están sostenidos por el amor.
Todo se armoniza en mí y las hemorroides desaparecen.
Me libero de
aquello que paraliza mi evolución.
++++++
ALCOHOLISMO
El abuso de las bebidas alcohólicas
produce un conjunto de trastornos:
Físicamente; el cuerpo cambia y se
crispa, las capacidades y el funcionamiento del cerebro disminuyen, el sistema
nervioso y el muscular se vuelven muy tensos, en ocasiones excesivamente
tensos.
Relación
psicosomática:
Como en todas las formas de
dependencia, el alcoholismo refleja necesidades internas, la persona siente que
necesita colmar un vacío afectivo profundo; un aspecto suyo que “envenena” su
existencia.
Entre los motivos que le impulsan a
beber se encuentran: el deseo de huir de la realidad, cualquiera que sea la
situación o conflicto, “porque eso no me conviene”. Resistir los miedos a
enfrentarse a la autoridad, sobre todo si se ha tenido un trauma en la
infancia, por un padre en exceso autoritario y dominante, eso desencadena no
querer que la gente a quien se ama te vea tal como eres.
También se puede apoyar la persona en el alcohol para
tener valor y seguir adelante, hablar y afrontar a la gente, estar más abierto
a los demás, ya que se pierden las inhibiciones. Se desarrolla un sentimiento
de fuerza, que da a la persona poder en una relación afectiva, demostrando a la
pareja que puede hacer lo que quiera aunque su estado le moleste.
Esta
sería su conclusión:
Vivo cierta soledad, aislamiento,
culpabilidad, angustia interior, incomprensión y alguna forma de abandono
(familiar u otro), y tengo el sentimiento de ser una persona inútil, sin valor,
inepta, inferior e incapaz de actuar para mí
y para los demás.
Entonces tengo necesidad de un
“pequeño estimulante”. Con frecuencia quiero huir de una situación que me hace
daño “ahogando mí pena” o cualquier otra emoción con la que tengo dificultad.
Estas situaciones me crean tensión, y cuando tomo un vaso de alcohol, esta
tensión disminuye en un primer tiempo, entonces queda grabado en mi cerebro la
relación: tensión-alcohol-bienestar. O lo que es igual: si tomo una copa me
siento mejor. Luego es posible que se desarrolle un automatismo y que, cada vez
que viva una tensión necesite tomar una copa para sentirme mejor.
Es así como puedo beber para olvidar
mis preocupaciones, mí pasado el porvenir, pero sobre todo el presente. Huyo
sin cesar y me creo un mundo ilusorio y de fantasía, una forma de exaltación
artificial para huir del mundo físico y así disociar una realidad
frecuentemente difícil de un sueño continuamente insatisfecho.
Pierdo entonces el contacto, por algún
tiempo, con mis sentimientos de soledad, incomprensión, impotencia, de no ser
como los demás, de rechazo hacia mí mismo. Y estoy “liberado” durante un
tiempo, pero cuando estoy “sereno”, la realidad me parece más difícil de vivir
y entonces se produce la depresión. No tengo toda mi claridad mental, me vuelvo
dependiente, del mismo modo de dependencia afectiva que quizás me hubiera
gustado tener y, que tengo la sensación de que mis padres nunca me dieron. Ser
amado incondicionalmente.
Cambio
de pensamiento:
Es tiempo de fijarme en mis cualidades
físicas y espirituales, incluso si el pasado fue doloroso para mí y, llegue a
pensar que el alcohol era mi mejor amigo.
A partir de ahora, acepto ordenar mi
vida, empezare a amar mis cualidades y
lo que soy. Voy a estar en condiciones de respetarme más y hallar fácilmente solución
a mis problemas (experiencias) en vez de estar en un estado temporal o casi es
permanente huida y desesperación.
Mi camino será de éxito, y seré feliz
personal y socialmente.
El equilibrio reinara en mi vida.
++++++
Convertir el dolor en gratitud.
En algún
momento de la vida, el duelo por una perdida es inevitable. El proceso de duelo
es único para cada individuo y situación. Sin embargo, para la mayoría de la
gente, es una parte necesaria de la curación para seguir su vida.
Etapas de la curación del dolor.
La curación
a través del dolor puede ayudarnos a que nos sintamos agradecidos por lo que
tenemos, y pongamos en perspectiva otros desafíos. Este proceso de curación se
puede dividir en tres etapas: letargo, desorganización y reorganización.
Letargo: Al principio puedes sentirte
adormecido y sin poder enfocarte o concentrarte. Las cosas pueden parecer
surrealistas, y la culpa (el “qué pasaría si”) puede tomar el lugar de la ira.
Desorganización: En esta fase la realidad comienza a
restaurarse, la culpa y el arrepentimiento pueden dejarte agotado
emocionalmente, y físicamente fatigado. Como el agotamiento interrumpe lo que
antes era tu rutina diaria, es normal que sientas la necesidad de descansar
frecuentemente.
Reorganización: Con el tiempo, comenzarás a
reconstruir de nuevo la rutina diaria de tu vida. La aceptación de, y la
transición hacia tu nueva rutina diaria, te ayudarán a avanzar en la vida una
vez más.
Reconoce los
sentimientos que surgen, pero debes seguir avanzando paso a paso. Incluso,
cuando sientas dolor intenso concéntrate en estar presente en el aquí y en el
ahora, con el fin de permitir que se logre el proceso de curación.
Encontrar
Fuerza
No te
sientas presionado a que termine tu dolor si aún no estás preparado; cada
uno va a atravesar este proceso a su propio ritmo.
Estos son
algunos consejos que te ayudarán en tu camino en las etapas tempranas del
dolor:
1. Al
principio solamente haz lo básico. Simplemente ve viviendo cada día, haz sólo
aquello que tienes absoluta necesidad de hacer, y asegúrate de extender la mano
y pedir ayuda.
2. Busca
apoyo y aceptación. El
apoyo puede venir en forma de un grupo de apoyo, o de libros sobre el tema del
dolor, también a través de la meditación, la reflexión en silencio mientras das
un paseo, o escribiendo un diario sobre tus pensamientos. Apóyate en tu fe
espiritual para ayudarte a ti mismo a procesar la pérdida.
3. Sé
paciente con las personas que quieren darte apoyo. La mayoría de la gente no sabe
qué hacer ni qué decir para consolarte. Comunicándoles tus sentimientos y
límites les va a ayudar a que te den un mejor apoyo.
4. Reconoce
tu pérdida y expresa tus sentimientos. Ser capaz de compartir tus sentimientos te
ayudará a allanar el camino hacia la curación. Recuerda que no hay
atajos. La única manera de atravesar el duelo es reconocer tus emociones,
sentir el dolor, y aceptar la pérdida. Evitar enfrentar tus
sentimientos sólo prolongará el dolor.
5. Sé
consciente de cuidarte a ti mismo. El dolor puede distraernos fácilmente y puede
hacer que descuidemos nuestra propia vida. Asegúrate de mantener tu propio
ritmo, establecer límites personales, pedir ayuda, y poder decir que no.
6. Date
permiso para vivir. Puede
ser difícil adaptarte a la vida sin tu ser querido. Es normal sentirse en
una montaña rusa emocional, y sentirte culpable por vivir tu
vida. Recuerda que tu ser querido querría que seas feliz. Honra su
memoria viviendo tu vida con gratitud.
7. Llena tu
mente, cuerpo y espíritu. Mantenerte sano y bien descansado es la mejor manera de
aliviar el estrés del dolor. Comer una dieta equilibrada y mantenerse
activo con plena atención también ayudará a mejorar tu energía, humor, y
el sueño. Rejuvenécete disfrutado con hobbies, visitando a los amigos, e
incluso ofreciéndote como voluntario.
8. Acepta
que tu vida va a ser diferente. Es normal que te sientas solo e incluso inseguro
de cómo seguir tu vida. Recuerda que eres lo suficientemente fuerte como
para atravesar el proceso de duelo. Ten fe en que con el tiempo llegará a
ser emocionalmente más fácil. Da pequeños y realizables pasos hacia la
transición de lo que será tu nueva normalidad.
9. Mantén
una actitud positiva. Recordando
siempre sentirte agradecido por las cosas y las personas en tu vida te ayudarán
a sanar tu mente, cuerpo y espíritu, y honra a la persona que has perdido.
Siéntete
orgulloso de ti mismo y de tu fuerza, y recuerda decirle a la gente que forma
parte de tu vida que los quieres. Lo más importante es estar
agradecido por todos los desafíos que vienen a tu vida y crece a partir de
ellos. Un corazón roto es aquel en el que una luz sanadora brillará a
través de ti y de tus seres queridos.
Victoria Ann Díaz.
LAS 5 HERIDAS DE LA INFANCIA QUE TE IMPIDEN EVOLUCIONAR.
Pocas son las personas que podrían decir que han tenido una infancia sin sabores y limitaciones, todos durante nuestra infancia, hemos tenido experiencias agradables y desagradables, necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos que si no los enfrentamos y resolvemos, nos acompañarán a lo largo de toda la vida, afectando nuestra autoestima y por tanto las relaciones con los demás. A estas experiencias dolorosas se les ha llamado heridas y la mayoría de veces son el resultado de experiencias vividas con los padres o con los adultos significativos.
Herida de rechazo:
El adulto que tiene esta herida, vivió experiencias de rechazo en su niñez y, tendrá la tendencia a rechazarse a sí mismo y a los demás, también rechazará experiencias placenteras y de éxito por el profundo sentimiento de vacío interno y por tener la creencia errónea de ser “poco merecedor”. Culpa a los demás de ser rechazado y sin ser consciente de ello, es él el que se aísla creando así su círculo vicioso.
Su principal conducta es la de huidizo. Tiende a huir de las situaciones desagradables. No es muy partidario a socializar y tiende a abandonar lo que inicia. No se apega a las cosas ni a las personas. Considera sus relaciones y su dinero útiles aunque no le generan placer. No sirvo para nada, lo que digo no le importa a nadie, no sé para que participo, no tengo capacidad para hacer esto, soy malo para esto, nadie me escucha… Estos son los pensamientos que tiene y la forma de expresarse ante una dificultad.
Tiene que trabajar las situaciones que le generan pánico, sus miedos internos y sus temores. Afecta a la persona en el nivel del Ser.
Herida de abandono:
La soledad se convierte en el peor miedo de quien vivió abandono en la infancia. Y su herida se convierte en su paradoja: “Quien vivió abandonado tenderá a abandonar proyectos y parejas, hasta que haga consciente su carencia y se haga responsable de su vida y su soledad. Y piensa: Te abandono yo, antes de ser abandonado por ti”
Su principal conducta es la de dependiente. Su mayor temor es la soledad y no soporta estar a solas consigo mismo: al final acaba estando solo. Es retraído, no le gusta el contacto con los demás. Genera un verdadero drama ante una mínima situación sin importancia. Solicita y busca el apoyo de los demás ante los conflictos. Su forma de comunicarse ante un problema es: no estoy dispuesto a soportarlo más, nadie me apoya es esto, nadie me ayuda, prefiero estar solo, tú veras lo que haces, si abandonas no vuelvas etc.
Requiere trabajar sus temores más intensos, su miedo a la soledad y su rechazo al contacto físico.
Afecta al TENER y al HACER.
Herida de humillación:
Los adultos que tuvieron experiencias de todo tipo de abusos, incluyendo el sexual, o experimentaron humillaciones, comparaciones o fueron ridiculizados, avergonzados por su aspecto físico, por sus actitudes y/o comportamientos durante su niñez, llevan esa carga a cuestas y la mayoría de las veces son seres inseguros, tímidos e indecisos que en lo más profundo de su ser se sienten culpables y no creen tener derechos elementales, e incluso pueden dudar de su derecho a existir.
La conducta principal es de dependiente. Es orgulloso, rígido y masoquista. Generando cierto placer en el sufrir. Necesita estar atado a otras y cargar con los problemas de los demás.
No lo merezco, no soy digno, soy muy poca cosa para esto, no tiene importancia…son algunos modelos que usa habitualmente para expresarse.
Requiere trabajar la dependencia, la libertad y el desapego. Es lo que más desea y a la vez lo que más teme.
Herida de traición:
El adulto con herida de traición será un desconfiado empedernido, ya que no se permite confiar en nada ni nadie. Su mayor miedo es la mentira y buscará de manera inconsciente involucrarse en situaciones en las que irremediablemente será traicionado. Cumpliéndose la profecía que él mismo decretó: “No confíes en nadie, todo el mundo traiciona”. La mayoría de quienes experimentan celos tuvieron vivencias de traición en su niñez.
La principal conducto es la de controlador. Le gusta tener el control sobre los demás para así evitar ser traicionado. Su carácter es fuerte para justificar su capacidad de control y le gusta manejar grupos. Los mayores miedos del controlador son el disociarse de sí mismo y separarse o perder a su pareja.
Suele conformar sus principales temores provocando que se produzcan.
Permíteme terminar, aún no he acabado de hablar, ¿me entiendes verdad?, ten confianza en mí, déjame que lo haga solo, yo lo sé hacer bien, justamente es lo que quiero, exactamente es lo que tienes que hacer, tienes lo que te mereces, esa es la forma de comunicarse de un controlador.
Requiere trabajar su paciencia, su tolerancia y vivir el momento presente. Aprender a estar sólo y a delegar responsabilidades de manera afectiva y confiada, son sus principales retos.
Herida de injusticia:
Experimentar la iniquidad es el peor enojo de quien tiene la persona herida de injusticia, y es posible identificar a quienes la han vivido en su niñez al observar las reacciones desproporcionadas y neuróticas ante alguna situación injusta. Todas las personas en algún momento hemos vivido o presenciado situaciones injustas, sin embargo a quienes tienen la herida les es imposible lidiar con ello y sus reacciones tienden a la autodestrucción.
Una de las características más importantes es su gran temor a equivocarse y su tendencia a buscar la perfección, lo cual les trae mucha frustración y su gran reto para sanar es buscar flexibilidad y la humildad.
Su principal conducta es la rigidez. Intentan ser muy importantes y proyectar fuerza y poder. Fanáticos del orden y de conducta perfeccionista, solo confían en sí mismo y les cuesta tomar acción. Le gusta dar órdenes y dirigir.
La manera más común de comunicase es…justamente eso es lo que quiero, exactamente es lo que debes hacer, creo que es justo, estás de acuerdo conmigo etc.
Requiere trabajar su desconfianza y su rigidez mental. Generar flexibilidad y confianza hacia los demás es su mayor reto.
Desafortunadamente, cuando nos negamos la oportunidad de trabajar en la sanación de estas heridas, estaremos repitiendo patrones conductuales enfermos, que a nosotros nos dañaron en nuestra niñez y, de forma inconsciente se perpetuará el círculo vicioso del cual hemos huido, dañando ahora a nuestros hijos. Las heridas se muestran en nuestra comunicación llena de chantajes, manipulación y control, afectando así la calidad de nuestra relación con ellos.
Lise Burbeau.
+++++++
ENFERMEDAD DE CROHN.
¿Qué es la
enfermedad de Crohn?
La
enfermedad de Crohn es un proceso inflamatorio del tracto intestinal principalmente.
Aunque puede afectar cualquier parte del tracto digestivo desde la boca hasta
el ano, más comúnmente afecta la porción más baja del intestino delgado (íleon)
o el intestino grueso (colon y recto).
Relación psicosomática:
Cuando una
persona sufre un desequilibrio en su interior más profundo, tanto a nivel
psicológico como mental, se manifestara en su cuerpo como un síntoma, o una enfermedad,
siendo esto un toque de atención que nos avisa de que prestemos atención,
porque algo erróneo está pasando.
La
enfermedad de Crohn, nos indica que puede tratarse de una forma de
auto-castigo, después de un periodo de sentimiento intenso de culpabilidad. Refleja
la estima personal; la persona siente que no está “a la altura”, que “no sirve
para nada” o que “es menos que nada”. Siente tanto desprecio hacia sí misma que
considera que no es querida por nadie, ya que la ven como inferior.
Estos
sentimientos se añadirán a una situación en la que se vive una carencia, bien a
nivel material o afectivo, teniendo la sensación de que el objeto de esta
carencia le ha sido usurpado de una forma despreciable, repugnante.
A esto puede
sumarse el miedo a morir, entonces se produce una rebelión en el interior de la
persona, lo que hace aumentar el temor de ser rechazada por los demás. Al tener
la impresión de no valer nada, la persona llega a creer que esta
enfermedad la puede ayudar a recibir la
atención que necesita y que tiene la sensación de no recibir.
Esta sería
su conclusión:
“Mi estima
personal es baja, estoy demasiado abierta energéticamente a nivel del abdomen, y
recibo cualquier energía negativa de mi entorno afectándome. Me rechazo hasta
tal punto, que siento que mi abdomen es basura, donde los demás depositan su
energía negativa. Me dejo invadir, porque no ocupo mi lugar y rechazo salir de
estas situaciones, lo cual me produce vivir diarreas. Estoy en profunda
investigación de mi identidad personal o espiritual, y la gravedad de la
enfermedad me indica hasta qué punto esto toca un aspecto de mi vida que es
fundamental, incluso esencial”.
Cambio de
pensamiento:
Poner todos
los medios para aumentar mi estima personal y de esa forma hallar mi identidad,
el lugar que ocupo en mi familia o en la sociedad. Esto me ayudaría a recobrar
la calma y la armonía en mi vida. El hecho de encontrar verdaderamente el lugar
que me corresponde me dará una protección natural frente a mi entorno.
¡La vida es
bella. Y yo también tengo derecho a vivir!
++++++
ENFERMEDAD
DE LOS BRONQUIOS. Bronquitis
La bronquitis
(itis=ira), se caracteriza por la inflamación de la mucosa de los bronquios,
conductos que llevan el aire de la tráquea hasta los pulmones. Es una
enfermedad esencialmente ligada a la respiración y a la acción de tomar la vida
y el aire con deseo y gusto (inspiración) para luego echarlos temporalmente con
desapego (expiración).
Relación
psicosomática:
La
inflamación de los bronquios significa que vivo ira, frustración o rabia en
relación a ciertas emociones inhibidas, palabras que necesito expresar y dejar
salir, una situación agobiante en la cual me siento oprimido, un conflicto
teñido de agresividad y critica, (trastornos con la familia, peleas etc.,).
A nuestro
alrededor existe un trastorno que me impide manifestar mi auténtico ser, debo
hacer respetar mis derechos. Intentar comunicar con mis seres cercanos, pero no
consigo paz interior ya que la situación familiar es muy difícil.
Siento
entonces cierto desánimo frente a la vida, y dejo de luchar para continuar mi
camino. Tengo poca alegría y un profundo cansancio interior.
Esta sería su
conclusión:
“La tos
indica que quiero liberarme expulsando algo o a
alguien que me molesta y me hace enfadar. Si no deseo tener una
bronquitis crónica, debo cambiar mi modo de ver la vida, mi actitud. Nací en una familia en la cual cada uno de los miembros vive experiencias
similares a las mías, y cada uno de ellos aprenden como pueden”.
Cambio de pensamiento:
Debo empezar
a ver la alegría y el amor en cada experiencia de mi vida. Tengo que aceptar
que mi felicidad personal es mi responsabilidad, y dejar de creer que los demás
me harán feliz.
¡Tomar mis
decisiones y respirar por mis propios medios, es el primer paso hacía mi
independencia!
++++
EL ASMA.
El asma es una infección
respiratoria caracterizada por la dificultad de respirar. Durante una crisis de
asma, la reacción del sistema inmunitario frente a las sustancias causando alergias
(alérgenos) es tan fuerte que pude conllevar un bloqueo de la respiración
corporal, silbidos respiratorios y a veces incluso a la muerte.
La persona necesita tomar
la vida (inspiración) pero no consigue darla (expiración), en ese punto empieza
a sentirse presa por el pánico (inspiro
con facilidad pero expiro con dificultad), de tal modo que la respiración, se
vuelve insuficiente y muy limitada, porque libera un mínimo de aire.
Que ocurre en el interior
de la persona:
¿Esta enganchada a personas
o cosas que rehúsa soltar? ¿Se ahoga con la rabia o la agresividad que no
quiere ver, y esto le “coge la garganta”? ¿Tiene miedo de carecer de algo,
sobre todo de amor?
Así, el asma esta
fundamentalmente ligada a la acción de “ahogo”.
Es la sensación de estar cogido por la garganta, siento sofoco, me ahogo con relación a un ser
amado o a una situación. Me siento
limitado en mi espacio, incluso puedo vivir una confrontación o un
enfrentamiento que envenena mi vida.
Uso entonces el asma para
atraer amor, atención o una forma de dependencia afectiva.
El asma, puede aparecer por
tener el sentimiento de estar limitado y de dejarse invadir por los demás, de
estar impresionado por el poder de los demás en detrimento del mío, de querer
complacer, de cumplir acciones que no me convienen, yendo incluso hasta
ahogarme para demostrar una rebelión interior vinculada a una situación.
Es un medio excelente de
sentirme fuerte, de conseguir todo lo que quiero manipulando a los demás, ya
que si no quiero ver mis limitaciones, mi confianza se sustituirá repentinamente
por inquietud y angustia. No sabré como manejar mis emociones y sentiré una
gran soledad.
Tengo
la imagen de una persona débil que exige mucho amor sin estar lista para dar
AMOR, como un niño que grita sus necesidades sin tener la madurez de compartir y abrirse a los demás.
La
vida es un intercambio mutuo, equilibrado y constante entre dar y recibir. Todo
esto, evidentemente, está relacionado con el pasado, quizás con una tristeza
inhibida de la primera infancia. Es también un miedo recordando la primera
respiración, en mi nacimiento, en que me sentí ahogado o asustado por mi madre
(inconscientemente) o por una situación similar.
La
respiración simboliza la independencia de la vida, la individualidad, la
capacidad de respirar por uno mismo. Pero yo no consigo manifestar mi
independencia, no consigo vivir mi propia vida, y me siento rechazado. No
consigo soltar mis ataduras con mis padres o con alguna figura de mi entorno.
Estoy lleno de cólera “azul”, estoy furioso de rabia y sigue la crisis de asma.
Compruebo
entonces si la dolencia se presenta periódicamente, y debo cambiar mi
programación mental.
A
partir de ahora, tomo mi vida en mis manos, me doy tranquila y generosamente
sin forzar las cosas. Reconozco humildemente lo que soy capaz de realizar
incluso si esto parece poco y, sobre todo, acepto:
“Abrirme
al nivel del corazón y trabajar con el proceso de integración que corresponde a
lo que realmente necesito”
“Todo
se arreglara y será mejor, estaré satisfecho, colmado de amor, ternura y con
una respiración normal y equilibrada”
Afirmación
positiva:
“Aprendo a amarme y a amar la vida”
+++++++++++
PROBLEMAS EN LAS RODILLAS.
Si
tenemos problemas en las rodillas, sería bueno recapacitar si soy rígido, orgulloso o testarudo. O quizás deba
plantearme, si tengo miedo de tomar cierta acción para seguir adelante. Puede
que tenga la sensación de que debo “doblarme” delante de alguien o de algo.
Relación
Psicosomática:
Si tengo fluidos en las rodillas, significa que me inhibo emocionalmente contra
el flujo natural de los acontecimientos.
El daño en las rodillas puede avisarme
de una desvalorización, de sentir que mi físico disminuye, que no puedo hacer
frente a las cosas que hacía antes, sintiéndome mal conmigo mismo.
La inflamación o el dolor pueden
indicar rigidez frente a cosas que tengo que acatar y que “no me apetece en
absoluto”. Puede que viva un conflicto mental, una obstinación egoísta a no
dejarme fluir, o a no darme. Los daños óseos o de los tejidos blandos se
vinculan a un profundo conflicto interior e implican el abandono, a un nivel
profundo.
Esta sería
su conclusión:
“Si
quiero eliminar las dolencias que afectan mis rodillas, debo aceptar: abrirme
al mundo que me rodea, y asumir que puedo tener que cambiar mi modo se ser en
ciertos aspectos.
Debo preguntarme cuál es el conflicto que vivo
con mi espiritualidad y las complicaciones que me ocasiona en la vida. El dolor
que siento cada vez que doblo mis rodillas, me recuerda mi conflicto interior y
la necesidad de decidir por mí mismo, lo que quiero en mi vida, y hacer los
cambios apropiados”.
Cambio de
pensamiento:
Acepto
arrodillarme delante de una situación, o simplemente de la vida en general,
para poder recibir ayuda, y abrirme a una nueva realidad que no podía ver antes por estar encarcelado
en mi propio universo.
Si
vivo frustración o culpabilidad me doy cuenta que es; porque siempre quiero
tener razón, y que mi deseo de potencia social superior es muy fuerte.
Me
paro, y me cuestiono cuales son mis verdaderos valores, para así volver a lo
esencial y para permitir, volver a mi corazón en vez de dejar todas las
decisiones a mi lado racional.
¡Tengo todo el potencial necesario para aceptar nuevas responsabilidades!
++++++
PROBLEMAS
EN LOS RIÑONES
Los riñones mantienen el equilibrio en el interior de
nuestro cuerpo, limpian la sangre de sustancias tóxicas compensando las
“entradas” en el medio interior, con las “salidas” (secreciones de orina). Son
muy importantes en el control de la presión arterial.
En sentido figurado, ya que los riñones limpian el cuerpo
de residuos, es como si limpiasen mi cuerpo de ideas negativas que le habitan.
Un mal funcionamiento de mis riñones denota una retención
de ciertas emociones negativas que sólo piden ser liberadas. Se puede
manifestar por cálculos renales,
(piedras en los riñones). Esto ocurre cuando estoy constantemente haciendo
“cálculos” (renales) para saber lo que me pertenece o lo que corro el riesgo de
perder.
Está seria su
conclusión:
“Sentiré que la vida para mi es “injusta”, tendré
dificultad en tomar decisiones. Si mis riñones dejan de filtrar bien la sangre,
es como si mi cuerpo me dijera que quiere guardar lo más tiempo posible este líquido
para no perderlo, por miedo a carecer de él. Tengo la sensación de estar sólo
frente a “nada”, de haberlo perdido todo, que mi mundo se derrumba. Tengo miedo
de ser incapaz de afrontar la vida”.
Como los riñones simbolizan también la colaboración, debo
preguntarme: ¿hago responsables a los demás de mis problemas? ¿Tengo tendencia
a “verter mis residuos” sobre los demás y envenenar su vida con mis males?
Cambio de
pensamiento:
Tengo que pensar en cómo reacciona todo mi sistema en
relación con mi entorno. Es tiempo de que interiorice y asuma mis cualidades y aquellas cosas que debo
cambiar para sentirme bien, de esa manera
podre descubrir mis verdaderas necesidades.
Tomo la responsabilidad de mi vida y dejo de culpar a los
demás. Soy capaz de asumir mis elecciones. Mi discernimiento será seguro y
preciso.
¡Colaborare totalmente con la vida,
y mis riñones funcionaran perfectamente!
+++++
EXCESO
DE PESO.
El exceso de
peso, la obesidad, puede afectar adversamente a la calidad de vida de la
persona que la padece. No solo la expone a enfermedades físicas, sino que al
vivir en una sociedad que estigmatiza al obeso, le produce una alteración en su autoestima, en sus
relaciones interpersonales, en el mundo laboral e incluso en sus parejas.
Relación psicosomática:
El exceso de grasa en una persona indica, que inconscientemente busca
aislar su ser interno del medio exterior. También puede indicar que existe una
emoción, un sentimiento preso, “aislado” en nuestro interior, algo que no
queremos ver.
Con la obesidad, estamos buscando una forma de
protección, escondiendo nuestra
inseguridad, y al sentirnos vulnerables, usamos esa forma para evitar ser
heridos, bien por observaciones, por críticas o por cualquier cosa que nos haga
sentir incomodos.
Al mantener en nuestro interior emociones que no queremos
soltar, se produce un desequilibrio, una rebelión frente al entorno, una
reacción a situaciones que no queremos ver y de las cuales no quiero acordarme.
Los alimentos terrestres representan en nuestro caso un alimento emocional, por
lo tanto al comer sentimos que se llena nuestro vació interior.
La obesidad puede indicar una gran inseguridad tanto
afectiva como material, e inconscientemente se crea la necesidad de almacenar,
para evitar la “carencia” que podríamos sufrir. Esta impresión puede haberse
vivido en la infancia, y frecuentemente ocurre con algún problema relacionado
con la madre, ya que ella es el referente directo de nuestra alimentación y
supervivencia.
Esta
sería su conclusión:
“Vivo
un gran sentimiento de abandono, un vacío interior. Frecuentemente me siento
culpable, busco un objetivo en mi vida, busco realizar “algo bien”, tengo
dificultad por encontrar mi lugar con mis palabras y mis gestos. Entonces
intento ocupar mi lugar con mi cuerpo físico.
Entonces lo que me ocurre, es que me siento mal con mi
aspecto físico: Los kilos ganados, aunque sean pocos, tendrán a mis ojos unas
proporciones tan grandes que no puedo apreciar mis otras cualidades. Al poner
toda mi atención en lo que “carece de gracia”, mi cuerpo reaccionara a esto
añadiendo aún más peso, para hacerme comprender lo duro que soy para conmigo y
cuanto me auto-destruyo con mis pensamientos negativos.”
“Debo tomar conciencia del verdadero origen de mi exceso
de peso, que resulta de una situación de abandono. Sea de niño o de adulto,
tomo consciencia de que me rechazo a mí-mismo. Puedo tener la sensación de sentirme
limitado con relación a diferentes aspectos de mi vida, o a las cosas que
quiero realizar.
Este sentimiento de limitación, hará que mi cuerpo se
expanda, y absorba un exceso de peso. También tengo que ser consciente de que
acumulo pensamientos, emociones o cosas,
lo que hará que mi cuerpo “acumule” él también, pero bajo forma de grasa”
Cambio
de pensamiento:
Aprendo a expresar mis
emociones, a reconocer mi valor y todas mis posibilidades. Sé ahora, que
cualquier vacío que me parezca vivir en mi vida puede llenarse con amor y
sentimientos positivos hacía mí. Con la aceptación de mí mismo y de los demás,
con el amor que me rodea. Me libero de esta pena y de esta necesidad de
protección.
¡Amo
la vida, y ella me corresponde!
+++++
DOLOR DE ESPALDA.
La parte superior de la espalda corresponde
a la región del corazón y al centro energético cardíaco. Los dolores de espalda
se refieren a las primeras fases de la concepción, a las necesidades de base y
a la estructura más fundamental del ser.
Las vértebras cervicales se refieren a la comunicación y a
mi grado de apertura frente a la vida. Cada vértebra me da las informaciones
adicionales sobre la fuente de mi malestar.
C1=Primera vértebra
cervical; se llama ATLAS y sirve de
soporte a la cabeza. Es un pilar que mantiene la cabeza en equilibrio. Si me
preocupo demasiado (me rompo la cabeza) frente a una situación o a una persona,
mi cabeza se hace más pesada hasta producirme dolor de cabeza y mi C1 tendrá
dificultad en soportar la carga. Si manifiesto estrechez mental, si rehusó
mirar todas las facetas de una situación, si soy rígido en mi modo de pensar,
C1 reaccionará, estará paralizada por mi miedo, mi desesperación frente a la
vida, mi negatividad, mi dificultad en expresar mis emociones. Un mal estado de
C1 se acompaña generalmente de dolores que afectan a la cabeza, el cerebro y el
sistema nervioso.
Cambio de
pensamiento:
Debo aprender a escuchar mi interior, a tener mi mente
abierta, a traer más calma a mi vida para disminuir mi actividad cerebral,
permitiéndome así ver la realidad bajo una luz nueva, con más confianza.
La segunda vértebra
cervical= C2, trabaja en estrecha colaboración con C1.
Se llama AXIS, y es el pivote que permite a C1 moverse. C2
está conectada con los principales órganos de los sentidos; los ojos, la nariz,
las orejas, la boca (lengua). Estos órganos estarán afectados cuando C2 no se
encuentre bien.
Si soy rígido en mi
manera de percibir la vida, si rehúso soltar mis viejas ideas para dejar sitio
a lo nuevo, si me preocupo siempre por el mañana, mi segunda vértebra corre el
gran riesgo de volverse también rígida. Con mucha frecuencia reprimo mis
lágrimas, mis emociones, y mis decepciones, mis penas quedan hundidas dentro de
mí. Entonces al contener la expresión de mis emociones que es el “lubricante”
de la vértebra 1 y 2, estas no se articularan fácilmente, por lo que habrá
irritación, calentamiento, igual que en mi vida cotidiana.
Estos efectos se producen particularmente en caso de
depresión, cuando existe una excesiva emotividad, cuando en conflictos
familiares se produce ira etc. Ya que en todos estos casos se produce el miedo
de ir hacia delante, de cambiar, de
tomar responsabilidades; del enjuiciamiento de los demás y de sí mismo, produciendo
una falta de autoestima que puede llevar a la autodestrucción.
Cambio de
pensamiento:
Debo aprender a tomar contacto con mis emociones y a
asumirlas, a tomar mi lugar expresando lo que vivo para que el flujo de energía
empiece a circular por mi cuerpo y que mi segunda vértebra (C2) pueda volver a
funcionar en armonía con C1 y que todo este “bañado en aceite”.
La Tercera vértebra
cervical llamada C3, es una eterna solitaria. A causa de su posición, no
puede trabajar en cooperación con otras vértebras.
Si mi Tercera vértebra no se encuentra bien, yo puedo
tener la sensación de que debo resolver mis cosas yo solo. También puedo
replegarme sobre mí mismo, vivir “en mi burbuja” y evitar toda forma de
comunicación (tanto oral como sexual) con mi entorno, “¿Para qué perder mi
tiempo? De todos modos, nunca se me hace caso y nunca se entienden mis ideas o
mis estados de ánimo”.
Entonces se produce la rebelión, el desánimo, porque mi
sensibilidad está afectada en lo más hondo de mí, incluso puede apoderarse de
mí la angustia.
El desgaste del tiempo hace su labor y mis sueños y deseos
más queridos se desvanecen poco a poco. Me vuelvo irritable, amargo con las
personas o las situaciones que no puedo digerir. La soledad puede ayudarme para
recuperarme, hacer balance, ver claro en mi vida, o también, puede ser un medio
para huir de mis emociones, la realidad la vivo con mucha incomprensión.
Cambio de
pensamiento:
¡La elección me
incumbe!. Tomo nota de que una dolencia en mi Tercera cervical puede
conllevar daños en mi rostro (piel, huesos o nervios) así como orejas y los
dientes.
Estas son las tres primeras vértebras con las que podemos
conectar y trabajar para sentirnos mejor con nosotros y con nuestro entorno. Posteriormente
estudiaremos las demás vértebras.
DOLOR DE ESPALDA
(continuación)
Las vértebras cuarta, quinta y sexta, cervicales C4, C5 y
C6, se ubican a nivel de la tiroides y están en estrecha relación con ésta. La
tiroides juega un papel muy importante
en el lenguaje, la voz, (cuerdas vocales) y cualquier desarmonía en lo que a
comunicación se refiere, tanto como me expreso yo, como comprendo lo que otras
personas me comunican, hará que reaccionen C4, C5 y C6. Si me enfado con algo
que escucho y me causa indignación o ira, C4, C5 y C6 reaccionaran con fuerza,
y será peor aún si además no expreso mis opiniones, mis frustraciones, porque
entonces mi agresividad corre el riesgo de incrementarse, lo cual cierra los
canales de comunicación al nivel de estas 3 vértebras cervicales.
Relación
psicosomática:
Trago mal lo que a mí se me presenta; tengo tendencia a
rumiar ciertos acontecimientos por un largo periodo de tiempo. Tengo con
frecuencia dolencias y dolores que afectan todo mi sistema de comunicación
verbal: boca, cuerdas vocales, faringe, etc. Y en todas las partes de mi cuerpo
que se sitúan entre mi boca y mis hombros puedo tener problemas.
Esta sería su
conclusión:
Tengo ventaja en aceptar; que cada experiencia es una
oportunidad de crecer y que hay una lección en cada cosa que nos ocurre. Debo
dejarme fluir en vez de obstinarme y de estar enfadado con la vida. De no ser
así, me sentiré sobrecargado por todo mi entorno y creeré que no puedo
solucionar ni realizar nada.
Cambio de
pensamiento:
Necesito expresarme, bien mediante la palabra, la
escritura, la música, la pintura, o cualquier forma de expresión que me permita
“volverme a conectar” con mi creatividad, con mi belleza interior.
¡Todos mis sentidos estarán estimulados, activados, lo
cual hará que mi tiroides este activa permitiendo que C4, C5 y C6 funcionen con
normalidad. Los dolores y molestias en esta región podrán así desaparecer!
La última vértebra
cervical
La última vértebra cervical C7, está muy influenciada por
mi lado moral, mis creencias y mi lado espiritual. Si vivo en armonía con las
leyes de la naturaleza y escucho los mensajes que mi cuerpo me manda en
general, C7 funcionara mejor.
Relación Psicosomática:
Si vivo con ira, si estoy cerrado a las opiniones y a los
modos de ver de las personas con las que me relaciono, enfrentándome con otras ideologías
diferentes a las mías sin una mente abierta, C7 reaccionará fuertemente
afectando mis manos, codos y brazos que podrán inflamarse o tener dificultades
para moverse. Del mismo modo, los remordimientos de consciencia en relación a
una palabra dicha, un acto hecho o un mal pensamiento mandado a una persona me
va a afectar. Si me siento decepcionado, si tengo miedo a ser rechazado, si me
escondo debajo de mi concha para evitar estar herido “otra vez”…C7 podrá estar
afectada.
Cambio de
pensamiento:
Debo aprender a discernir lo que es bueno para mí y lo que
no lo es. Debo respetar los puntos de vista de cada persona, incluso si son
diferentes de los míos. Abriendo mis brazos a los demás es como voy a aprender
mejor y, podré realizar mejor las elecciones que me permitirán sentirme más
libre.
¡Todas mis
vértebras funcionarán perfectamente y en armonía!
++++++
LA
ARTRITIS.
La Artritis es una
inflamación que puede afectar las partes del sistema locomotor humano: los
huesos, los ligamentos, los tendones o los músculos.
Se caracteriza por
inflamación, rigidez muscular y dolor, en el plano metafísico estos síntomas se
corresponden, a estar cerrados, a dejarse llevar por la pena, la tristeza, la
ira o la crítica.
Cuando las articulaciones
pierden su movimiento, cuando se vuelven inflexibles, o cuando se endurecen,
podemos decir que existe una rigidez en los pensamientos (pensamientos
cristalizados), en las actitudes o en nuestros comportamientos, de tal forma
que todas las emociones profundas que debiéramos expresar normalmente, al no
hacerlo se manifiestan físicamente en esta enfermedad.
Relación psicosomática:
Podemos decir que: La
Artritis se produce cuando soy demasiado inflexible, demasiado exigente,
testarudo, intolerante, muy moralista, criticón, restringido o demasiado
orgulloso con relación a mí mismo, a los demás o a las situaciones de mi vida.
Un sentimiento de impotencia
acompaña habitualmente al sufrimiento que me frena. Siento que no soy amado y
apreciado en mi justo valor, lo cual me trae amargura y decepción frente a la
vida. Manifiesto entonces un espíritu excesivamente racional, crítico con
frecuencia todo o por el contrario no digo nada, porque le tengo miedo a la
vida y me invade la inseguridad. Me siento explotado: hago las cosas más para
complacer a los demás que por propia voluntad o interés, de manera que muchas
veces digo “si” cuando en verdad quiero decir “no”.
Puede que haya vivido un
trauma en mi infancia y ahora inhibo mis emociones, sin admitir lo que sucedió
(ocultación), porque “sufrí mucho por la experiencia e inconscientemente me permito censurar y quejarme para que los
demás puedan comprender hasta qué punto padecí”.
Esta sería su
conclusión:
La artritis también puede
generarse por cómo me trato o trato a los demás, provoca también una especie de
acción retrógrada, teniendo la sensación de volver atrás en el plano
energético, como si se me indicara que debo hacer algo en una dirección
diferente en vez de ir hacia delante. Ya que mi miedo. Mi débil valoración
propia y mi rigidez hacen que se creen en mi interior, profundas emociones
referentes al porqué, el cómo o la dirección de mis movimientos en la vida,
puedo tener el sentimiento de estar obligado, restringido, inmovilizado o
encerrado.
Ante todo esto sentiré una
incapacidad a doblar (mi actitud), a ser mentalmente flexible o capaz de
abdicar.
Manifestación:
La articulación donde se
manifiesta la artritis me indica lo que vivo y me da más informaciones:
En las manos (dedos), la pregunta es: ¿Estoy realmente haciendo lo que
deseo y quiero hacer? ¿Mis asuntos están bien “entre mis manos”?. Hay gente a
quienes ya no quiero “dar la mano”. Mi libertad y mi espontaneidad en “manejar”
lo que sucede en mi universo están limitadas por mi rigidez y mi dureza.
A nivel de los codos:
“Soy inflexible a los
cambios de dirección que debo tomar en mi vida”. Permito a los demás ser libres
y expresar su pleno potencial.
En las rodillas:
¿Frente a quien o a que
tengo la sensación de tener que arrodillarme y delante de quien o de que no
quiero doblar? A partir de ahora, compruebo mis verdaderas intenciones con
relación al amor.
Cambio de pensamiento:
Debo cambiar mi modo de
pensar y adoptar una nueva actitud frente a las situaciones de mi vida. Quedándome
abierto al amor que está por todas partes, y expresándolo del modo más honesto,
libre y espontaneo, mi corazón será radiante y respetaré a los demás tanto como
a mí mismo.
ESTÁN AHORA DISPONIBLES PARA MÍ.
++++++
++++++
DEPRESIÓN
La depresión refleja una profunda tristeza interior, una
acumulación de emociones inhibidas que provocan un conflicto entre el cuerpo y
la mente. En ocasiones está relacionada con un suceso señalado en la vida de la
persona que la sufre.
Relación psicosomática:
La depresión es una desvalorización y culpabilidad que
corroe por dentro, la persona se siente menos que nada, viviendo en el pasado
constantemente y teniendo dificultad por salir de él.
Para el depresivo el presente y el porvenir no existen.
Siente que la situación la vive en su territorio, es decir que lo que le ocurre
pertenece a su espacio vital, sean familia, amigos o trabajo, el miedo se
instala entonces en su mente creando la sensación de ahogo, y en ocasiones
impidiendo que la persona pueda limitar su espacio, perdiendo así el sabor de
vivir.
Esta sería su conclusión:
Quiero tener a toda costa una vida diferente. Estoy
atrapado entre mis ideales y mis sueños, lo real y lo que sucede, entre lo que soy y lo
que quiero ser. Es un desequilibrio interior que hace que mi individualidad sea
irreconocible.
Siento todo lo que sucede a mí alrededor, teniendo la
impresión de estar invadido por el entorno. Entonces abandono, porque encuentro
la carga demasiado pesada, luego me siento culpable de ser como soy, entrando
en un círculo vicioso que puede llegar hasta la tendencia auto-destructiva.
También puedo tener “necesidad de atención”, la depresión
se vuelve en este momento, un medio inconsciente para “manipular” mi entorno.
Es conveniente que compruebe las causas de mi estado
depresivo: ¿cuál es la causa?, ¿Viví demasiada presión cuando era joven?, ¿Qué
acontecimientos vividos en mi infancia hacen que mi vida parezca insignificante?
Huir de la realidad y de mis responsabilidades no sirve de nada,
para vencer mi estado depresivo debo ir a las causas.
Cambio de pensamiento:
A partir de ahora, comprendo que soy un ser único. Tengo
valores interiores excepcionales. Puedo retomar el control de mí – mismo y de
mi vida. Tengo la elección de “soltar” o
de “luchar”. Tengo todo lo necesario para cambiar mi destino. Responsabilizándome,
adquiero más libertad y mis esfuerzos serán recompensados.
Actuare desde
mis propias decisiones y seré feliz.
Dolores
de estómago.
Los dolores y estirones en el estómago
están vinculados con frecuencia a una necesidad de amor, de “alimento emocional”
y de alimentos.
El alimento representa el afecto, la
seguridad, el premio y la supervivencia. Si vivo un vacío cualquiera en mi vida,
querré colmarlo con el alimento, en particular en los momentos de separación,
muerte, pérdida o escasez de dinero.
El alimento. También puede ayudarme
artificialmente a “liberarme” de las tensiones materiales o financieras. Siento como una carencia indispensable
para mi supervivencia.
Relación
psicosomática:
Conozco el trabajo efectuado por mi
estómago, y sé que representa mi modo de digerir, absorber e integrar los
acontecimientos y las situaciones de mi vida.
La fermentación, por su parte, procede
del hecho de que no quiero enfrentar ciertas emociones que vivo con relación a
personas o situaciones. Pongo estas situaciones a un lado, pero éstas siempre
están presentes, se acumulan, “fermentan”, bajo el efecto de mi actitud “ácida”.
Rumio constantemente ciertas situaciones que viví y que “no digiero”, por lo
tanto vuelvo a revivir las mismas actitudes y las mismas emociones negativas.
Está
seria su conclusión:
Cambió
de pensamiento:
Tomo consciencia de que debo realizar
más apertura en mi vida y acepto: Que las situaciones y los acontecimientos
están aquí para hacerme crecer. La aceptación, me permite transformarlos en
experiencias y la presión o la tensión desaparecerán.
Mi estómago funcionara correctamente
+++++
DOLORES
DE CABEZA.
Hay varias causas para tener dolores de cabeza. Por
ejemplo, el estrés y la tensión, cuando me esfuerzo mucho por hacer muchas
cosas, para poder “estar” o “hacer” tal cosa. También aparece frecuentemente
cuando intento realizar algo con demasiado ahínco o cuando estoy obsesionado
por lo que me espera en el futuro.
Vivo en este momento con mucha ansiedad y preocupación.
Reacciono ante fuertes presiones ejercidas por situaciones que me rodean. Puedo
vivir un sentimiento intenso de fracaso, duda, y odio, lo que me hace dar vida a la crítica y sobre
todo a la auto-critica.
Estoy cogido, “encajonado” en mi cabeza, no me gusta lo
que veo, y me juzgo con severidad, dándome a mí mismo “golpes de cabeza”.
El dolor de cabeza puede provenir también de la negación y
de la supresión de mis pensamientos y de mis sentimientos que creo inaceptables
o desaprobados. O bien no tengo el valor de expresarlos, o sencillamente no los
escucho, intelectualizando todo lo que vivo. “Esto está bien, esto está mal”.
Tal vez quiera comprender demasiado, ir demasiado deprisa,
querer tener respuestas a todas mis preguntas en seguida. Pero el tiempo de
saber quizás no ha llegado aún y debo desarrollar mi paciencia y mi confianza
en que todo sucede en el momento justo.
El dolor de cabeza expresa también emociones negativas que
están “cogidas en la trampa”, en mi cabeza, tales como la inseguridad, el
tormento, las ambiciones excesivas, la obsesión de ser perfecto, todo esto
causa dilatación sanguínea.
Esta sería su conclusión:
Si tengo miedo de hacer frente a cierta realidad,
intentare encontrarme en otro lugar, llevando allí mi atención, huyendo,
entonces aparecerá el dolor de cabeza. Si el dolor de cabeza es a nivel de la
frente, se referirá a una situación de trabajo o vinculada a mi vida social. Si
se sitúa lateralmente (cerca de las sienes), la situación conflictiva está en
mi lado emocional (familia, pareja).
Cambio de pensamiento:
Cualquiera que sea la causa, el dolor de cabeza está
directamente vinculado a mi individualidad y debo: ser más paciente y más
flexible hacía mí y los demás. “Mis ideas son cada vez más claras”, y aprendo a
dar el lugar que corresponde tanto a mi intelecto como a mis emociones, para
alcanzar el equilibrio.
Entonces estaré en armonía conmigo mismo.
y sentiré mi cabeza más liberada y ligera.
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